現在生活工作忙碌壓力大， 很多人在飲食方面都不注意規律性， 就會引發各類的疾病， 自己掌握一兩道菜的健康做法， 既能享受美味， 還可以補充身體的營養， 讓我們的身體更加的健康。 下面就和小編一起來學做自製披薩番茄醬
1.番茄洗乾淨， 用開水稍微燙一下。
2.1洋蔥和大蒜籽也碎切成末。
3.2然後剝去表皮切成小丁。
4.12鍋燒熱， 放入黃油燒至溶化。
5.21等黃油溶化後， 放入洋蔥和大蒜， 翻炒1分鐘左右。
6.炒出洋蔥的香味以後， 放入切成丁的番茄， 大火翻炒。
7.當看到番茄炒出汁水以後， 放進白糖。
8.放入黑胡椒粉。
9.放入披薩草翻炒。
10.然後蓋上鍋蓋， 轉小火煮20分鐘左右。 煮的過程中不時打開鍋蓋翻炒一下， 以免糊底。
11.煮好後， 加鹽轉大火收汁出鍋。
健康的生活離不了健康的飲食， 自己在家裡學著做菜， 不僅健康， 而且營養美味， 今天小編為你介紹的自製披薩番茄醬你學會了嗎？
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