您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

西芹百合的做法大全

西芹百合這道菜是很有檔次的哦, 也是一種很時尚的搭配吃法, 大家對於西芹都是很瞭解的吧, 西芹的最大的做法就是能夠降血壓, 現在人就是因為西芹的這樣的一種功效才喜歡吃的, 而百合的功效就更多了, 潤肺止咳的效果是很好的, 下面我們看看西芹百合的做法大全吧。

很多人應該都喜歡吃西芹百合吧, 這樣的一道菜的味道是很好的, 而且是很好的搭配方法, 保健的作用也是特別大的, 特別是百合有美容養顏的作用, 那麼大家想瞭解西芹百合的做法大全嗎。

西芹百合炒腰果

材料

主料:百合50克, 西芹100克, 胡蘿蔔50克, 腰果50克

調料:鹽1/4小匙, 砂糖1/2小匙(糖不可少)

做法

1、百合切去頭尾分開數瓣, 西芹切丁, 胡蘿蔔切小薄片。

2、鍋內下2大匙油, 冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼。

3、將油倒出一半, 剩下的油燒熱放入胡蘿蔔及西芹丁, 大火翻炒約1分鐘。

4、放入百合, 鹽, 砂糖大火翻炒約1分鐘即可盛出, 灑上放涼的腰果即可.

小訣竅

1、炸腰果時, 一定要冷油, 小火, 一邊炸一邊要翻動以免燒糊, 炸好後要徹底放涼才會酥脆。

2、炒菜的時侯用大火迅速翻炒, 不需炒太長時間。

3、炒菜時油不要放太多, 以免油膩。

西芹百合

材料

西芹, 百合, 鹽, 澱粉, 味精, 醬油

做法

1、西芹, 是較粗較厚實的那種, MM們應該認得的。 洗淨, 斜切成片。 煮開水把西芹焯熟。 這樣做的好處是營養不易流失。

2、百合, 把外面的老皮剝掉, 一瓣一瓣的剝下來, 中間的綠心是苦的, 不要。 洗乾淨。

3、油燒七成熱, 放入百合稍炒, 加入焯好的西芹, 將少量澱粉勾芡收汁, 加鹽, 兩三滴醬油, 一定要少放鹽和醬油。 炒熟即可。

小訣竅

這種是簡單的做法, 如果為了增加些色彩, 可以切些胡蘿蔔片和西芹一起焯熟, 一起加入炒。

百年好合(西芹百合蝦仁)

材料

蝦仁100克, 新鮮百合200克, 西芹100克, 紅椒50克。 調料精鹽2克, 蘇打粉1克, 味精2克, 蛋清1個, 生粉2克, 沙拉油250克, 紹酒2克, 二湯5克。

做法

1、蝦仁抽去泥腸, 瀝淨水, 加精鹽、蘇打粉、味精、蛋清、生粉上漿;百合取瓣洗淨, 西芹切粒, 紅椒切菱形片。

2、鍋放油燒至四成熱, 將蝦仁小火滑2分鐘至熟倒入漏勺, 鍋留少油,

燒至六成熱後下西芹、紅椒片大火略炒半分鐘, 放入紹酒、二湯、精鹽、味精, 勾薄芡, 放入百合、蝦仁一起炒勻即成。

小訣竅

特點

蝦仁鮮滑, 百合甜嫩, 西芹翠綠。 以百合諧音百年好合, 寓祝新人白頭到老。

製作關鍵

百合必須最後下鍋, 出菜要快, 否則會發黑。

西芹百合的做法大全大家應該知道了吧, 不管是百合還是西芹都是具有很大的功效的, 百合也是很多女性朋友喜歡吃的, 美容養顏的作用很大, 而且百合的抗癌的作用也是很好的, 西芹以及百合都是現在的人都喜歡吃的了。

相關用戶問答
  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示