專家表示， 作為人體健康所必需的微量元素， 氟可以促進人體鈣磷的代謝， 幫助牙齒和骨骼的健康發育， 且能減少齲齒的發生。
專家建議， 刷牙時不要吞咽， 刷牙後用清水漱口， 並儘量吐淨;三歲以下的嬰 幼 兒不宜使用含氟牙膏；六歲以下兒童應在家長監督指導下使用兒童含氟牙膏（含氟量為400克左右）， 兒童的牙膏使用量也應控制在黃豆粒大小左右。
白胡椒粉加食鹽可有效治療齲齒痛
另外， 專家還表示， 胡椒為胡椒科植物， 其味辛性熱， 有溫中散寒、行氣止痛之功效。 因此齲齒痛劇烈時， 可使用白胡椒粉加食鹽緩解疼痛 症狀 。
用法：取少許白胡椒粉， 加入少量食鹽， 塞入齲齒洞中， 能緩解牙痛 。
