有人做了一項調查， 在新婚半年之內， 不論是新娘還是新郎， 他們的體重平均都會增加3-5公斤。 很多小夫妻， 從決定結婚的那一刻起， 就決定要孩子了。 因此， 在婚後他們天天如膠似膝積極投入備孕作戰中。
1、整天只想往床上“泡”
同時因為剛結婚， 難免感情纏綿。 天天沒事幹， 就想著往床上爬。 整天無所事事地“泡”在一起的時間大大增加了， 而戶外活動和體育活動的時間也相對減少。
2、戒掉不良生活習慣
此外， 在開始備孕之後。 自己也開始注意改變以前不好的生活習慣了， 生活作息也有了大大的調整。 以前常熬夜，
3、伙食超級棒
同時家裡人這時候會製作各種滋補身體， 有利於的懷孕的食物給新人們吃。 每天都被這些滋補的食物供養著， 身子不想肥胖才怪呢。
女人上過了30歲之後， 本來就容易發胖了， 再加上備孕這段特殊時期。 就胖上加胖了， 想要備孕期間發胖不那麼嚴重， 建議你還是儘早備孕嗎？
1、過了30歲的女人本來就容易變胖
當姐妹們到了30歲之後， 身體內的各個器官機能就開始走下坡路， 比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路， 相應的代謝也會受到影響， 身體熱量的消耗會減少， 從而有一大堆脂肪積攢下來無法消耗， 並主要會積攢在腹部、臀部及大部。
2、高齡女人難懷孕
年齡超過35歲懷孕就可以稱為“高齡妊娠”。 與適齡妊娠的姐妹們相比， 生育能力削弱不少。
