備孕， 常常被各種各樣的壓力抹黑， 變成一件壓抑的任務， 備孕焦慮症也越來越多發。 令我驚訝的是， 相當一部分人不瞭解備孕焦慮症， 覺得自己可能就是普通壓力大， 殊不知自己可能已經有備孕焦慮症前兆了， 而且也不當回事。
備孕焦慮症， 簡單粗暴來理解， 就是備孕期間， 由於備孕問題產生的焦慮症， 男士女士都會有。
1。 影響受孕
眾所周知， 夫妻雙方備孕期間如果過於焦慮， 壓力過大， 會影響精子和卵子的品質， 影響受孕成功率。
2。 危害寶寶健康
醫生並不建議在焦慮期間受孕， 焦慮不僅會降低受孕成功率，
3其他。
家庭生活品質， 自身健康等等的危害， 這裡就不一一細說了。
及時發現， 積極應對當你覺得備孕這件事越來越壓抑；當你發現你越來越情緒不穩， 時而憂鬱時而暴躁；當你發現情況越來越無法控制， 自己無法調節的時候， 你需要考慮下是否有備孕焦慮症了。 即便真的有， 也可以積極應對， 緩解焦慮。
