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參加智力活動有助預防老年癡呆


俗話說, 年紀大了易忘事。 美國最新研究發現, 經常參加智力活動有助推遲老年人出現記憶力衰退的現象, 從而起到預防老年癡呆症的作用。
美國愛因斯坦醫學院的研究人員在新一期美國《神經學》雜誌上報告說, 他們對488名年紀在75歲至85歲的老年人進行了長達5年的跟蹤研究。 研究人員詳細記錄了被調查者每週參加智力活動的情況, 其中包括讀書、寫字、猜字謎、玩撲克、小組討論、音樂演奏等。 研究開始時, 這些人中沒有人患老年癡呆症, 但研究結束時, 101人患上了老年癡呆症。
研究發現, 這些人之所以出現這些差別,

在一定程度上與他們參加智力活動的多少有關。 罹患老年癡呆症的人平均每週只參加一次智力活動, 而經常參加智力活動的老人卻很少罹患老年癡呆症。 與每週只參加4次智力活動的老人相比, 每週參加11次智力活動的老人能更好地保持記憶力, 後者出現記憶力衰退的時間要比前者推遲1.29年。
但研究人員表示, 增加智力活動的次數是否可以預防或推遲老人患老年癡呆症, 還需要進行更深入的研究。

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