類風濕性關節炎的預防不僅是中老年人要注意的， 青少年們也需要多瞭解下。 對於類風濕性關節炎的預防來說， 注意日常保暖是關鍵， 除此之外高發人群還需要多注意自身健康， 提高防病能力。
一、增強身體免疫
經常參加體育鍛煉， 多參加一些戶外活動如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等， 可以增強身體的免疫力， 提高抵抗力， 對類風濕性關節炎的預防是有幫助的。 經常參加體育鍛煉的人抗禦風寒濕邪侵襲的能力要比平常人強得多。
二、 注意不要過度勞累
要勞逸結合， 人體過於疲勞時，
四、預防感染
研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發類風濕關節炎發病的因素之一， 一些患者是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。 所以， 類風濕性關節炎的預防還要注意防止感染。
通過對自身健康的關注， 不僅做到了對類風濕性關節炎的預防， 對其他疾病的防治也是既有幫助的。 作為青少年， 尤其是繁重學業的學生和加班的白領， 對類風濕性關節炎的預防要特別警惕。
