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奧運之際切莫忽視自身健康
世人矚目的裡約奧運會拉開帷幕，各路好手正在準備為國家榮譽殊死一搏。面對精彩的比賽場面，不少電視機前的觀眾也開始“拼命“，在此提醒大家，賽事雖精彩切莫忽視了自身健康。 必要的休息和充足的睡眠是健康的...
2017-02-17 -
牙周病危害全身健康
牙齒健康很重要，當你的牙齒周圍的肉牙齦和骨頭出現問題時，那就說明你已患有牙周炎。它是一種常見的牙齒疾病，不早期治療牙周病危害全身健康，而你瞭解他的危害嗎?下面就給大家解讀一下。 早期牙周炎若得不到...
2016-10-19 -
春節將近晚餐怎麼吃保持健康？推薦2道塑身健康晚餐
推薦2道塑身健康晚餐1牛奶銀杏燉燕窩材料：牛奶、銀杏、燕窩。製作方法：將杏仁洗淨，杏仁加水燉10分鐘。(杏仁應該去超市購買那種剝殼的軟杏仁，或者購買杏仁罐頭)，將燕窩用水泡發。將銀杏、燕窩加脫脂牛奶...
2015-02-02 -
30分鐘做營養晚餐 推薦4道塑身健康晚餐
導讀：30分鐘做營養晚餐，合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花費太多的時間，就能輕鬆搞定營養豐富的可口晚餐。如果你的時間夠充足四季養生網小編推薦您學學以下四道營養晚餐，30分鐘做營養晚...
2017-02-23 -
提防6大誤區 減肥能擁有完美身健康身材
每天運動半小時 為何還瘦不了 誤區大盤點1 力量訓練少最近一項調查發現，80%以上的女性很少進行力量訓練，而這有可能是減肥失效的頭號原因。力量訓練會促進新陳代謝，增氧健身和耐力訓練則會減少飯量，每天...
2014-06-11 -
產後瘦身健康餐 辣媽就是這樣煉成
產後如何瘦身減肥？很多在生完孩子的女性朋友都要儘快的恢復自己的身材，一般女性朋友在產後的第一時間是想要怎麼進行減肥，下面小編就給你巴巴關於產後減肥的方法哦。1、均衡飲食如果不想自己產後變成大肥婆，那...
2016-08-29 -
狐臭不單單影響“空氣品質” 更易危害自身健康
核心提示：狐臭不單單影響“空氣品質”，更易危害自身健康!狐臭不單單影響“空氣品質”，給周圍人帶來“不愉快”，如若狐臭不治，它對狐臭人群自身造成的危害，才是其最大的可怕之處。 狐臭不光會散發出讓人難...
2017-02-23 -
冬季變身健康瘦美人 5大攻略要你美麗
5大攻略助你變身冬季瘦美人為了對症下藥，不妨先來看看你的體重是怎樣在冬季失控的。冬日增肥危機1食欲增加，睡眠增多冬季氣溫下降，你的皮膚血管收縮，胃腸供血增強，導致食欲增加。冬季夜長，睡眠增加，可見學...
2014-12-19 -
宅女快速瘦身健康十步
1、美妙的一天，從清晨瑜伽開始 沒有工作煩擾的一天，睜開雙眼，看到縷縷溫和的陽光，伸伸懶腰，做什麼呢？養生專家建議：美妙的一天，從清晨瑜伽開始。用輕柔曼妙的瑜伽動作問候清晨和暖的陽光。簡單的祁...
2010-08-18 -
【拉拉耳朵有助於全身健康】
中醫五行學說認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自...
2017-03-07 -
【五類人不能忽視自身健康】
隨著生活節奏的加快，人們越來越缺乏鍛煉的時間，現在我們就為“忙人”們支支招，看看如何在“忙”的間隙把健康走出來。 上班一族：我們這裡暫且把上班族定義為乘坐公共交通工具上下班的白領，他們走路鍛煉的...
2017-03-07 -
手指做一個動作竟能保障全身健康
沒有人不對幸福的生活懷著一種憧憬，而健康的身體當然更是所有的人都想擁有的。那麼健康的身體從何而來呢?一些養生達人告訴我們：合理的安排和規劃自己的生活是非常重要的。簡而言之，就是生活習慣和飲食習慣...
2016-05-25 -
看“人中” 可知自身健康狀況
看命的人會說，他們由人中的長短、寬窄、深淺及直曲等，可以看出一個人的貴賤、貧富、壽命、運氣的吉凶及子孫的有無等。但同時，講究望、聞、問、切的中醫會告訴我們，每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己...
2011-11-02 -
心理健康 別讓心理疲勞損害自身健康
人在生活中除了身體的疲勞之外，還會有心理疲勞。常常聽人說，我的心累了。一個人的心累了，就是心理疲勞的表現。如果一個人長期處於心理疲勞的狀態，會嚴重損害人的身體健康。所以，如何防治和解除心理疲勞呢...
2016-10-11 -
女性如何判斷自身健康狀況
女性的健康狀況和反應到很多小細節上，只要我們多注意一下就可以知曉自己的健康是否出現了問題。除此之外，女性要養生也同時有很多不容易被注意的事情可以幫我們保持健康狀況，下面就來一起瞭解瞭解吧。女性如何判...
2015-06-14 -
身上這條線暴露全身健康問題
站在鏡子前，看看自己的身材，是否勻稱優美？身體曲線不僅是美和醜的象徵，同時還能夠反映出你的健康狀況。近日，大眾養生最新載文，教你從體型特徵判斷自己是否存在健康問題。 1．腿細。 有些人四肢...
2016-05-16 -
從牙齦“觀照”你全身健康
世界衛生組織在2001年就口腔健康提出“8020”概念：80歲的時候，我們應該還有20顆牙齒可以使用。 然而， 我們有多少人能夠做到呢?大多數人依然認為口腔問題無傷大雅，雖然牙痛起來要人命...
2015-07-20 -
40歲女人養生，這些部位最關鍵！保護好了全身健康！
40歲的女性朋友需要做好養生保健工作，這樣才能讓自己的身體更健康，看起來也更年輕。對於這個年紀的女性朋友來說，要特別注意身體重要部位的護理，那麼，40歲女性養生保健的重點是哪幾個部位呢？接下來，就...
2017-04-07 -
趾甲發黃免疫低 雙腿反映全身健康
身體是非常奇妙的，每一個部位都有它的作用，都能表現健康情況，在中醫看來，腿疼也不能只看腿。因為當肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現。比如，我們從雙腿也能夠反應全身疾病。有些人有事沒事也喜歡抖腿這些都是不...
2015-02-26 -
怎麼選擇食物呵護女性全身健康
女人想要全身心健康，不妨選對食物。所以對於女性朋友來說，對於不同的身體部位一定要選對食物才能讓你更健康。 1。護髮：小麥 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。 2。護腦：...
2013-08-14
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1回答
健康疑問 為什麼全身都很癢