泡腳不僅可以促進身體血液迴圈， 調理內分泌系統， 增強免疫力， 冬季中藥泡腳還能幫助睡眠防感冒。 中醫很重視對雙足的鍛煉和保養， 冬季可用運用冬季中藥泡腳藥方大全進行泡腳按摩來防病治病。 藥浴浸泡雙腳可以改善血液迴圈， 增強機體的免疫功能， 消炎、抗菌， 縮短病程， 減少併發症及預防感冒的復發。
1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中， 15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 用熱水泡腳， 腳和小腿的血管就會受熱擴張， 將頭部的血往腳下引， 減輕頭部血管壓力。
2、黨參15克、黃芪20克、白術15克， 加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，
3、腳臭的人， 水裡放點醋。 不僅能祛除腳臭， 防止腳氣， 祛除風濕。
4、血虛的話， 用當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克， 加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘， 每日一次。
5、泡腳時， 水裡加入生薑、陳皮和薄荷， 可以暖腸胃、祛濕邪。
6、冬瓜皮200g， 茯苓100g， 木瓜100g。 水煮去渣後， 混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘， 至微微出汗。 每日一次， 20-30天為一療程。 可用來減肥。
7、在熱水中加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果， 促進人體脈絡貫通， 達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效， 更好地改善睡眠。
8、血虛的話， 用當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克， 加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘， 每日一次。
99熱心醫生溫馨提示：
1、女性經期別自己亂用中藥泡腳。
2、糖尿病患者。 專家指出， 糖尿病患者易出現神機病變， 末梢神經不能感知外界溫度。 出現神經病變後患者試不出水溫， 極易被燙傷， 故應在親友的幫助下， 試好水溫。
3、腳被凍後， 皮膚、肌肉處於僵硬狀態， 此時若突然用熱水泡腳， 皮膚、肌肉禁不起巨大的溫度差， 會加重凍腳病情， 應先用手揉搓後， 再泡腳。
3、泡腳時水溫不能太熱， 以40度左右為宜， 泡腳時間不宜過長， 以半小時為宜， 由於金屬易冷， 所以泡腳容器最好用木盤。
