腰椎間盤突出患者是否可打籃球

腰椎間盤突出早期， 患者在勞累後出現腰部酸痛或者酸脹， 休息後可以恢復。 嚴重時， 可因疼痛導致脊柱活動受限， 出現沿坐骨神經傳導至小腿外側、足背或足趾的放射痛， 影響患者正常的生活， 那麼腰椎間盤突出患者是否可打籃球?

腰椎間盤突出急性期禁止運動

一般來說， 在腰椎間盤突出的急性發作期， 一定要臥硬板床休息， 並且適當採取相對的治療措施， 絕對禁止進行體育鍛煉， 在緩解期， 或者僅有輕微症狀的患者可適當參加體育鍛煉， 但應控制運動量， 避免劇烈運動。

腰椎間盤突出患者最好不要打籃球

腰椎間盤突出患者適當進行運動時可以促進腰部血液迴圈， 加強腰背肌的力量， 使腰椎穩定性增加。 患者不要選擇腰部活動度較大的運動種類， 如舉重、打籃球、踢足球、打羽毛球等運動。

患者可以用游泳代替打籃球進行康復鍛煉

患者應該根據自身情況調整運動量， 最好在運動時佩戴腰帶等保護腰椎， 如果出現不適應停止運動儘早就醫。 游泳較為適合腰椎間盤突出患者， 可以做為日常康復鍛煉。