長期開車可導致腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是纖維環破裂後， 髓核突出壓迫神經根， 造成以腰腿痛為主要表現的疾病。 長期不良的姿勢可導致此病。

王先生是一名司機， 週末帶家人到郊外兜風， 從郊區回來後， 王先生出現腰痛症狀， 休息一段時間之後症狀稍有緩解， 但是開車時間稍久就加重疼痛， 嚴重時腰部僵硬不能彎曲， 並且腿部逐漸開始有麻木感， 到醫院檢查發現患有腰椎間盤突出。

久坐不動是腰椎間盤突出的誘因， 現在不少年輕人工作時坐在電腦前， 出門就開車， 坐的時間太長， 司機是腰椎間盤突出的高發人群。

長期開車可導致腰椎間盤突出：司機開車時， 雙腳使勁伸向踏板， 雙手和肩膀向方向盤方向前移， 這是很多司機的開車動作。 在這種姿勢下， 脊柱呈非自然狀態彎曲， 容易導致背部肌肉和椎間盤變形， 壓迫神經， 引起腰、背部疼痛。 司機長時間開車， 固定的姿勢使腰部得不到運動， 並且必須高度集中注意力， 壓力過大， 加上疲勞很容易引起腰肌痙攣、腰肌勞損， 導致腰酸背痛， 長期姿勢得不到糾正就會引發腰椎間盤突出。