刺激手掌操為健康加分

2010-02-01 12

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刺激手掌的方法有很多，最簡便有效的有以下幾種：
一、利用電吹風刺激手掌。每天用電吹風向手掌送去暖風，由遠到近，再由近到遠，反復進行六七次使手掌、手背、指甲都受到刺激，以消除身體疲勞和緊張感。
二、利用梳子刺激手掌。每天梳頭後用梳齒在整個手掌上輕輕叩擊2至3分鐘，可以使內臟功能得到調節。
三、利用牙籤刺激手掌。取牙籤十根，用橡皮筋捆成一束，然後用其兩端刺激手掌和指甲，這樣做可以促進血液迴圈。使用牙籤要注意的是，接觸面要廣，用力不可過大，

否則容易刺傷皮膚。