強直性脊柱炎患者應注意日常中的站姿， 因為站立的姿勢使脊椎呈現直立於地面的狀態， 此時必須靠身體軀幹部位的肌肉來維持腰椎及骨盆居中平衡， 不正確的站姿則可能導致強直性脊柱炎的發生。
保持脊椎的正確站姿-收腹挺胸
抬頭挺胸， 肚子向內縮， 大腿向內夾緊， 從側面看的正確姿勢為耳朵、肩膀、股關節、膝蓋到腳踝幾乎成一直線， 身體重量平均分佈在左右兩腳。
正確站姿的步驟：
1.自然靠牆站立， 先將雙腳打開與臀同寬， 兩腳腳尖朝向正前方， 腳尖不可呈外八或內八字型， 再調整膝蓋的位置，
2.雙手叉腰， 先將屁股往後翹起， 體驗站姿骨盆前傾的感覺。
3.然後再將腰背向後拱起， 體驗骨盆後傾的感覺。
4.再將骨盆回到居中平衡的位置， 記住骨盆居中的感覺。
5.手肘彎曲向身體兩側張開， 使雙手手臂平行於地面， 讓肩胛骨貼牆， 體驗挺胸的感覺。
6.將雙手放回身體兩側， 但注意身體仍舊維持肩胛骨貼牆、挺胸的姿勢。 此刻的站姿即為正確的站姿。
7.維持正確的站姿向前跨一小步離開牆面，
以標準站姿站立，
並且原地做收腹挺胸訓練，
體驗正確站姿的感覺，
並且隨時提醒自己保持正確站姿。
