蜂蜜可以和茶放在一起喝嗎

葡萄糖�國很多人都有喝茶的習慣， 這方面是有文化傳統的。 為了讓茶喝起來口感更好， 很多人會在喝茶的時候， 適當的進入一些蜂蜜， 還能夠為我們的身體提供微量元素。 但是我們知道， 茶和很多東西是不能放在一起喝的， 這種做法也產生了疑問， 擔心會產生不好的後果。 那麼， 蜂蜜可以和茶放在一起喝嗎?下面咱們就來詳細瞭解下吧。

綠茶中所含物質相當豐富， 多酚類物質茶多酚占茶葉幹重的22%～30% ， 主要由兒茶素、黃酮類、酚酸類、花色素等四大類物質組成。 而蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵採集的花蜜，

經蜂體內分泌的酶作用釀造得到。 蜂蜜主要成分糖類， 占蜂蜜總量的75%以上， 其中葡萄糖， 果糖等單糖含量達到總糖量的97%～98%。

它們不需要經過消化就可直接被人體吸收， 蜂蜜中還含有多種無機鹽、有機酸、維生索、多種礦物質如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等， 以及促進人體代謝的澱粉酶、氧化酶、還緣酶等， 具有滋養、潤燥、解毒之功效。 是一種營養豐富的天然滋養食品。 因此綠茶能配蜂蜜一起喝且由於蜂蜜富含Vc可使綠茶美容更佳。

下面再介紹一款綠茶配蜂蜜一起喝美白瘦身茶。

第一款：加味綠茶

材料：綠茶{小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1.取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7～8分鐘;

2.將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌

膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素， 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

有關蜂蜜可以和茶放在一起喝嗎的介紹， 大家應該清楚了吧。 一般不能跟茶在一起喝的東西比較少， 反而是蜂蜜就不同了， 跟蜂蜜相克的食物還是不少的， 如果非常喜歡喝蜂蜜， 最好是儘量多的瞭解這方面的情況， 養成良好的養生意識。