節日裡也要注意痛風的預防

痛風的預防是節假日親友聚會時需要關注的話題。 現代社會生活品質的提高， 酒宴更多地出現在了人們的日常生活中， 痛風的預防也顯得更為重要了。 這裡就請專家來為您就痛風的預防支幾招。

節日的痛風病往往首發或復發於酒宴之後， 常在半夜裡1-2點鐘， 突然發生， 急劇加重， 常常在腳的拇趾和手拇指關節， 劇烈疼痛、紅腫發熱， 也可累及其他關節如踝關節， 並可反復發作。

首先， 痛風的預防要注意勞逸結合， 適當的參加體育活動， 不要過分的靜臥、靜坐。

其次， 飲食要均衡， 不可暴飲和貪食， 特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內臟、啤酒、肉湯等，

第三， 進補要合理也是痛風的預防的關鍵， 對那些含高核酸的保健品也不可多食， 因為核酸的最後分解產物是尿酸。

最後， 多飲水， 每日2000-3000毫升， 可增加尿酸的排泄， 在多飲水的同時可服些碳酸飲料， 增加尿酸的排出， 對痛風的預防很有幫助。

個人生活和工作環境的不同， 痛風的預防在細節上也是有所差異的。 這裡建議您先諮詢下我們的線上專家， 來瞭解更多有關痛風的預防方面的知識。