我們都知道女性每個月都有一個生理週期， 但是有很多女性由於平時工作壓力大， 加之不規律的生活習慣就容易導致月經不調和月經有血塊等現象， 這樣對健康都是特別不利的， 一旦發展嚴重甚至還會影響到女性的生育能力， 所以出現這樣的情況女性朋友一定要掌握好方法及時進行滋補， 其中當歸就是很好的調節女性月經不調的一種中藥材， 並且對身體的副作用也比較小， 下面一起瞭解一下一味當歸湯的吃法
一味當歸湯的吃法
推薦一：當歸瘦肉湯
原料：豬瘦肉200克、當歸15克。
做法：把豬瘦肉切塊，
功效：此湯具有補血、特別是針對貧血、神經衰弱的女性有一定的輔助治療功效， 而且製作方法很簡單只要買個燉鍋基本上就成事了。
推薦二：當歸黨參燉豬心
原料：當歸15克、豬心1個、黨參10克。
做法：先把豬心處理乾淨， 然後切開， 用中藥包包好黨參、當歸， 然後將其置於豬心中用線縫起來， 加適量水燉水燉煮2個小時直至豬心煮爛為止。
功效：此湯雖然做起來有點麻煩， 但是其養生功效還是相當強悍的， 具有益氣、補血、養血之功效。 另外針對輕度神經衰弱、精神壓力大的女性也有一定的輔助治療功效。
推薦三：老母雞當歸湯
原料：老母雞一隻、黨參15克、當歸15克。
做法：買回來的老母雞去皮、內臟之後，
功效：此湯最適合女性在產後、經期結束後或者人流手術後進行進補， 此湯具有補血壯體之功效， 另外對慢性肝炎患者也有一定的輔助治療功效。
上面就是對一味當歸湯的吃法的介紹， 通過瞭解以後我們知道一味當歸湯能夠對女性更好的進行調理， 另外女性朋友除了服用當歸湯調理之外， 平時也要保證良好的生活習慣， 並且飲食上不要總是貪涼， 要多吃熱的食物， 每天也要保證愉快的心情。
