假如你已結婚， 你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。 但是當老婆不在家， 你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。 但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。 那麼， 下面就為大家介紹下有關紅豆糯米紅棗豆漿的做法吧。
1.提前把紅豆， 糯米加水泡好。 （最好晚上睡前泡上， 早上起來就可以打了）
2.清洗乾淨後， 把3種材料放入豆漿機。
3.加水到規定的水位線。
4.按上濕豆鍵即可， 大約15分就好了。
5.濾網放到容器上， 倒入豆漿。
6.新鮮細膩的豆漿完成。
營養搭配全面， 製作方法簡單，
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻... [詳細答案]
1、忌喝未煮熟的豆漿：很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因... [詳細答案]
豆漿有美容的作用，而紅棗有補血養顏的作用，紅棗豆漿結合起來可以說是很營養美味的，可以再添加一味枸杞，紅棗枸杞豆漿食用的功效是對有心血管疾病的患者有一定的好處，可以安神，幫助睡眠;可以補腎、補虛益氣... [詳細答案]
營養價值高。南瓜營養豐富全面，對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]
喝豆漿的九大好處和七種禁忌豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。喝豆漿有如下好處：1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及... [詳細答案]
