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吃什麼可以緩解嘴唇乾裂呢

嘴唇發生乾裂的情況後, 會感覺嘴巴發緊等症狀出現。 嚴重的時候還可能會導致不能正常吃飯和疼痛的情況出現。 也可能會有流血的情況出現。 所以有了嘴唇乾裂的情況後, 應該要及時的採用對症的方法來進行治療才行。 那麼吃什麼可以緩解嘴唇乾裂的症狀呢?下面我們就來好好的說一說。

蔬菜:白菜、生菜、蘿蔔、胡蘿蔔、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。

水果:紅棗、甘蔗、鳳梨、柚子等。

糧穀類:儘量選擇粗糧, 如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。

動物性食物:動物肝、腎、蛋黃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦及海產品等。

富含膠質的食物:豬蹄、蹄筋、海參、雞皮、魚皮、銀耳等。

堅果類食物:葵花籽、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

嘴唇乾裂吃蘋果

很多人美容都愛吃水果, 因為蘋果中除了豐富的水分之外還含有各種保濕因數, 對皮膚的好處良多, 嘴唇乾裂的人也可以吃它, 補充水分同時起到一定的保濕功能。 多吃蘋果可以淡化面部雀斑及黃褐斑, 還能抑制皮膚黑色素沉著以及通暢毛孔。

嘴唇乾裂吃橘子

嘴唇乾裂通常就是體內缺乏水分和維生素, 而橘子不僅水分含量多, 還含有豐富的檸檬酸和維生素, 可以生津止咳, 潤肺化痰, 治療胃腸燥熱和肺熱咳嗽。 嘴唇乾裂可以吃橘子來祛熱補水, 緩解嘴唇乾裂症狀。

嘴唇乾裂的情況跟很多原因有關係,

發生這樣的情況後, 可以多吃一些上面介紹的這些食物, 這些食物能很好的緩解嘴唇乾裂的情況。 另外在平常的時候要多注意控制飲食, 不要吃辛辣刺激的食物, 不要吃太多的容易上火的食物。 在平常要多注意喝水。

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