天氣寒冷， 不少人生了凍瘡。 凍瘡常常發生在手、腳、耳等部位， 一般只有紅、腫、痛的症狀， 嚴重的可能起水皰， 甚至潰爛。
凍瘡預防應從秋末冬初開始， 容易發生的部位要提早保暖， 可在皮膚上塗些油脂， 以減少皮膚的散熱;要增加手腳的活動量， 加速血液迴圈， 鞋子穿得不宜過緊。 平時可用冷水洗臉、洗手、洗腳， 以增強這些部位的的抗寒能力。
若已發生凍瘡， 不妨多按摩手腳以促進血液迴圈， 特別是毛細血管內的迴圈， 使血不瘀滯， 從而加速痊癒。 如手部按摩：兩手合掌、反復搓摩， 使其發熱， 然後左手緊握右手手背用力摩擦一下，
此外， 還可以用食物外敷法：生薑、辣椒各15克， 白蘿蔔30克， 水煎， 洗患處;或加蓖麻子仁數粒， 一同搗爛外敷更好。
若是凍瘡潰爛， 可將新鮮雞蛋煮熟， 取蛋黃放在鐵勺上榨出油， 去渣後冷卻備用。 凍瘡潰爛處， 先用雙氧水清洗， 然後敷上雞蛋黃油， 外用紗布包紮， 三五天即愈。 雞蛋黃油也適用於治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。
