原發性痛經最常見於20-30多歲女性， 然後隨著年齡的增長發生率逐漸下降， 而繼發性痛經逐漸增多。 最近的世界性的總數報導痛經的發生率約為17-80%。 那麼， 痛經的女人傷不起？有什麼要注意的？
痛經， 或稱為經期疼痛， 是婦科病人最常見的症狀之一。 許多婦女在經期有輕度不適， 不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動， 並且需要藥物治療。
痛經需要注意下列事項：
1、保持大便通暢。 因為便秘可誘發痛經和增加疼痛感， 所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
2、保持精神愉快， 避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。
3、經前3-5天內飲食， 宜以清淡易消化為主。 經期內， 適當吃些酸味食物， 如酸菜、食醋等， 酸味食品有緩解疼痛的作用。
4、忌一切生冷食物， 它們會刺激子宮、輸卵管收縮， 從而誘發或加重痛經。 忌不易消化和刺激性食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
另外， 治療痛經的方法一般是使用藥物的方法。 下列介紹有效治療痛經的藥物：
1、艾附暖宮丸的功能主治是：理氣養血， 暖宮調經。 用於血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經， 症見行經後錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。
2、坤靈丸用於月經不調， 或多或少， 行經腹痛， 子宮寒冷， 久不受孕， 習慣性流產，
3、暖宮七味散適用於調經養血， 暖宮止帶。 用於心、腎“赫依”病， 氣滯腰痛， 小腹冷痛， 月經不調， 白帶過多。
