天氣變冷了之後呢很多人會容易感冒咳嗽， 一旦咳嗽就會出現喉嚨痛的問題， 喉嚨痛了之後不僅影響到說話， 也會影響健康的， 甚至有的人會因為咳嗽喉嚨疼痛難受說話都有困難了， 吃了藥物能夠緩解， 但是還是希望通過食療來進行保健， 那麼喉嚨痛要喝什麼湯比較好一些呢， 下面就詳細的介紹一下。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)， 桅子15克(用紗布包紮)， 加冰糖適量，
二、喝豬肝湯可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付， 煮至肝熟， 吃菊花30克(用紗布包好)， 共肝喝湯。
喉嚨痛吃什麼好
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果， 容易吞咽， 不刺激嗓子。 香蕉還是一種低升糖指數食物， 富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。 雞湯具有抗炎功效， 可緩解喉嚨充血。 雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。 這些食物所含營養都有治病作用。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質， 對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。 食用時， 最好不要加調料， 否則會導致嗓子疼痛加重。
喉嚨痛會影響到日常的說話功能的，
