怎麼補充營養素預防腎結石

現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的， 如果能做到起居有時， 飲食有節， 大部分疾病都可以預防。 結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物， 除和某些代謝疾病有關外， 都可由食物代謝而產生。

如在日常飲食中注意一些營養素的補充， 對減緩結石增大的速度， 甚至縮小、溶解結石而排出體外會有一定的效果。 營養素的補充可從如下幾個方面入手：

（1）氧化鎂或氯化鎂：研究發現每日服用500毫克鎂， 可減少90%腎結石的復發率。 因為鎂和鈣一樣， 皆可與草酸結合。 但與草酸鈣不同的是，

（2）維生素B6：每次10毫克， 每天2次。 與鎂並用時， 維生素B6能減少尿液中的草酸鹽， 這是腎結石中常見的礦物鹽。

（3）蛋白質分解酵素：用量依照產品指示， 兩餐之間使用， 幫助消化正常。

（4）維生素A乳劑或膠囊：用於治療受結石損壞的尿道襯膜。

（注：藥物使用劑量請諮詢醫師或藥師）