說起大腸癌可能許多人都覺得很可怕， 其實大腸癌是可以預防的。 那預防大腸癌的方法有哪些呢?下面就為大家簡單講講常見的預防大腸癌的方法。
1、肥胖與運動， 肥胖尤其是腹型肥胖是獨立的大腸癌的危險因素， 體力活動過少是大腸癌的危險因素。 體力活動可以影響結腸蠕動有利於糞便排出， 從而達到預防大腸癌的作用。
2、戒煙， 吸煙與大腸癌的關係還不十分肯定， 但吸煙是大腸腺瘤的危險因素已經得到證實， 目前研究認為， 吸煙是大腸癌基因產生的刺激因素， 但需要經過大約40年的時間才能發生作用。
3、戒酒， 酒精的攝入量與大腸癌的有關係， 酒精也是大腸腺瘤的危險因素， 但具體原因不清楚。 減少酒精攝入量有利於預防大腸癌。
4、其他， 激素與生殖因素可能影響大腸癌的發生， 美國研究表明， 單身女性的大腸癌發病率高於結婚女性， 有人認為這與激素能影響膽汁酸鹽代謝有關， 因此要儘量避免才能有效預防大腸癌。
以上就是關於常見的預防大腸癌的方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 更多關於預防大腸癌的問題可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。
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