隨著我們對於養生概念的深入瞭解， 越來越多的人喜歡選擇喝糖水作為一種養生的行為， 喝糖水不但可以陶冶情操而且也能令人得到滋補， 養生的糖水有很多種， 我們可以選擇一種或者多種水果來做成滋補的養生糖水， 例如採用了雪梨來做出冰糖雪梨水。
冰糖雪梨水
冰糖雪梨水聽名字都令人食指大動， 冰糖雪梨水採用了冰糖和雪梨結合在一起， 冰糖雪梨水能夠起到了潤肺和止咳等功效。
簡介
雪梨具有清心潤肺， 利便， 止咳潤燥， 醒酒解毒等功效。
梨皮最好不要去掉， 梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
這款湯水適合寶寶喝， 可以潤肺止咳。
用餐人數：1-2人
材料
主料
1個雪梨
配料
適量冰糖
做
1雪梨洗乾淨備用， 單晶冰糖
2雪梨切小塊
3鍋中做水放入冰糖煮化
4再放入雪梨塊
5蓋蓋， 大火燉15分左右
6雪梨軟軟的， 和糖水一起吃
注意事項
冰糖不要放多了， 水有甜味即可
上文我們介紹了養生是可以選擇喝糖水的， 而日常可以養生的糖水非常多， 而且這些糖水都適合我們自製， 上文介紹了一道非常有名的糖水冰糖雪梨水， 我們也掌握了冰糖雪梨水的具體做法， 大家現在就可以動手開始自製。
