人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹虎皮蛋燜紅燒肉, 抽時間自己一定要做一下。
1.將鵪鶉蛋洗乾淨, 放入清水鍋中煮熟
2.撈出浸涼水中1-2分鐘, 然後剝殼;(冷水浸下方便剝殼)
3.油溫7成熱時,滑入鵪鶉蛋(蛋的表面不要有水份, 炸雞蛋過程中要注意安全)油的溫度要高,這樣才會有虎皮紋,後期才入味
4.待炸至金黃色撈出備用
5.五花肉洗乾淨, 不用去皮, 切成小塊
6.蔥薑蒜切好
7.倒少許油潤鍋, 煸香蔥薑蒜
8.倒入五花肉翻炒至變色
9.倒入適量的生抽、老抽, 翻炒均勻
10.倒入能沒過食物表面的熱開水, 蓋上鍋蓋, 煮開後轉小火燉30分鐘左右至肉酥爛
11.加入炸好的鵪鶉蛋再煮15分鐘左右,開大火收幹湯汁, 試下味道可加點鹽和糖調味後, 即可
或許之前, 你從未在家中自己做菜吃。 但是看完虎皮蛋燜紅燒肉的做法簡介, 你必然能夠獨自完成。 也許過程有點繁瑣, 但是結果肯定是美好的。