用料:
核桃30克,
鯉魚1條(300克左右)、紅棗5粒(去核)、生薑1片。
做法:
核桃洗淨,
在開水鍋煮10分鐘,
煮出澀味,
取出瀝幹,
再放鍋略翻片刻,
取出;鯉魚去鱗和腸髒,
洗淨,
紅棗洗淨。
全部用料放入燉盅,
加開水適量,
蓋好,
隔水燉3小時,
下鹽調味即可。
功效:
補腎養血,
益智補腦。
用料:
核桃30克,
鯉魚1條(300克左右)、紅棗5粒(去核)、生薑1片。
做法:
核桃洗淨,
在開水鍋煮10分鐘,
煮出澀味,
取出瀝幹,
再放鍋略翻片刻,
取出;鯉魚去鱗和腸髒,
洗淨,
紅棗洗淨。
全部用料放入燉盅,
加開水適量,
蓋好,
隔水燉3小時,
下鹽調味即可。
功效:
補腎養血,
益智補腦。