太極拳屬於內家拳， 重意輕形， 打拳不能急於求成， 要懂得避其鋒芒， 乘敵勁退而入。 我們喜歡太極拳的人， 要以最謙卑的姿態親近它， 瞭解它， 熟悉它。 今天小編為大家帶來的是太極拳42式視頻， 一起來學習一下吧。
42式太極拳
1.起勢
2.右攬雀尾>>>24式太極拳分解教學視頻 太極拳入門必看
3.左單鞭
4.提手
5.白鶴亮翅
6.摟膝拗步
7.撇身捶
8.捋擠勢
9.進步搬攔捶>>>陳氏太極拳老架一路視頻 掌握基礎樁法訓練
10.如風似閉
11.開合手
12.右單鞭
13.肘底捶
14.轉身推掌
15.玉女穿梭
16.右左蹬腳>>>42式太極拳視頻 意領身隨圓活自然
17.掩手肱捶
18.野馬分鬃
19.雲手
20.獨立打虎
21.右分腳
22.雙峰貫耳>>>二十四式太極拳視頻 太極拳入門必學
23.左分腳
24.轉身拍腳
25.進步栽捶
26.斜飛勢
27.單鞭下勢
28.金雞獨立
29.退步穿掌>>>陳式太極拳視頻 因人而異適度鍛煉
30.虛步壓掌
31.獨立托掌
32.馬步靠
33.轉身大捋>>>二十四式太極拳視頻 糾正錯誤點正確練習
34.歇步擒打
35.穿掌下勢
36.上步七星
37.退步跨虎
38.轉身擺蓮>>>48式太極拳視頻 帶來輕鬆感樂享太極拳
39.彎弓射虎
40.左攬雀尾
41.十字手
42.收勢>>>太極拳教程視頻 抓住特點練習療效驚人
無論是少林長拳， 還是散打， 除太極之外的所有拳， 都屬於外家拳。 外家拳， 每一拳的收發， 力量都在一松一緊之間變換。 唯有太極， 是內家拳， 所有勁都內斂， 不松不緊， 不緩不疾， 看似柔弱無力， 卻是對力量最強有效的控制。
太極拳霸氣內斂， 出拳時臂不伸直， 勁道不泄而留有後路。 《太極拳經》中說：動之則分， 靜之則合。 無過不及， 隨曲就伸。 人剛我柔謂之走， 我順人背謂之粘。 動急則急應， 動緩則緩隨， 雖變化萬端， 而理為一貫。 >>>24式太極拳分解教學視頻 初學者入門基礎
太極拳， 一拳就是一拳， 一腳就是一腳， 簡單明白， 心隨意動， 拳隨心發。 太極拳和做人一樣， 要懂退讓要懂順水推舟要懂以柔克剛。
