芬蘭一項最新研究成果表明， 每日夜晚保持7至8小時睡眠的人， 其記憶力和行為能力表現最佳。
芬蘭國家健康與福利研究所有關睡眠障礙和失眠的研究顯示， 每夜保證7至8小時睡眠的人在認知能力測試中得到的分數最高， 而夜晚睡眠超過9小時或只有6小時的人所得分數較低。 研究表明， 夜晚睡眠時間過長或過短都會明顯降低人的記憶力和行為能力。
芬蘭國家健康與福利研究所指出， 此前有研究表明， 睡眠時間過長或過短的人容易出現健康問題， 該研究結果就此提供了有力證據。
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公公腦出血手術8小時還沒出來怎麼辦
根據你的描述，考慮是屬於很嚴重的，你需要繼續看醫生治療觀察，如大面積，是很嚴重，希望不大的。 [詳細答案]
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汗蒸後8小時後才可以洗澡嗎
汗蒸時室內溫度高，人的毛孔充分張開，汗液排出排毒。如果八小時內洗澡，由於毛孔沒有充分閉合 ，在洗澡同時寒氣可能進入毛孔進入身體。 [詳細答案]
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