義大利面一聽我們就知道了， 義大利面是西方人傳過來的， 我們這裡的面與義大利面的口感還是有比較大的不同的， 但是義大利面是麵食， 吃了不會發胖， 看來西方人發胖的原因不是因為食用過多的義大利面造成的啊。 那麼義大利面要怎麼做才好吃呢， 當然是和番茄一起炒拉， 當然也是可以加點牛排的哦。
番茄不僅是蔬菜同時也是水果， 所以多吃番茄對於皮膚的改善有一定的促進作用的哦， 而且多吃番茄也是可以促進人體的代謝的哦， 可以幫助我們通便的哦， 因此多吃番茄的好處還是蠻多的哦。
材料
小洋蔥， 大蒜， 番茄， 黑胡椒， 海鹽， 橄欖油
做法步驟
1. 開水中加少許鹽， 煮面15分鐘。 待熟。
2. 煮好的面過涼水， 裝盤備用。
3. 將蒜、洋蔥、番茄、柿子椒切末待用。
4. 將黃油如果待化(也可直接用沙拉油)， 放入蒜末炒香， 再放入洋蔥炒香， 再放入肉餡炒白， 再放入番茄(或番茄醬)， 快出鍋時放入少量柿子椒丁， 糖 鹽翻炒出鍋。
5. 將炒好的醬淋在面上， 再撒上點芝士和皮薩草(沒有也可不撒)大功告成!
注意：
煮意面時 水要多 水中加海鹽 不要把意面煮太久 腫起來不好吃
大功告成拉， 簡單而又好吃的番茄義大利面就這樣做好了， 配料的搭配其實是可以根據個人的喜好來定的哦， 不過我個人認為這樣的搭配還是很好吃的， 我也會學一學西方人，
