誰說女人每天洗臉必須要用洗面乳？其實一些常見食物也能用來洗臉， 純天然無刺激。
這樣洗臉竟可以美膚
麵粉洗臉
美白淨膚。 洗臉後， 在少許溫水中加入一勺麵粉攪勻， 塗抹在臉上， 三分鐘後用溫水清洗掉即可。 想效果更好， 可等麵粉晾乾後再洗掉。 堅持一個月， 你會發現臉變白了。
生薑水洗臉
活血抗衰。 將3片生薑放在70度左右熱水中， 3分鐘後待水變溫， 照正常洗臉方法清洗即可。 此法可一週一次， 但不適合敏感肌膚。
食鹽洗臉
活膚去油。 在手心裡倒1勺鹽， 加入3滴水稀釋， 在臉上揉搓一分鐘後用清水洗掉即可。
白醋洗臉
祛痘祛斑。 醋能改變皮膚的酸鹼度， 增加皮膚細胞的水分和營養， 改變痘痘肌膚。 但其直接接觸皮膚易致損傷。 準備小半盆溫水， 在水中加入一瓶蓋（或7-10滴）白醋， 混勻後用白醋水輕輕拍打面部， 最後用冷水洗淨。 此法不適合敏感肌膚。
紅糖洗臉
淡化色斑。 紅糖具有強力解毒功效， 能將過量黑色素從真皮層中匯出， 進而淡化色斑。 取一小勺紅糖放在掌心， 滴一點水後塗抹面部， 從下往上、從內往外輕輕按摩臉部， 最後用清水沖洗。 一周兩次即可。
白糖洗臉
美白活膚。 白糖裡含有豐富維生素，
常見護膚食物
（1）紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。 紅薯和其他帶有效液的蔬菜
一樣， 含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。 這些成分可使細胞機能活性化， 促進新陳代謝。 而這些功用正可強化胃 腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
（2）蓮藕——保持肌膚光澤
蓮藕讓肌膚保持光澤。 其含有豐富的維生素C及礦物質， 具有藥效， 其止血作用更為人所熟知。 最近更證明了蓮藕有益於心臟， 同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。
蓮藕和蓮子合用，
（3）木耳——擺脫肌膚粗糙感
木耳緩解便秘引起的肌膚租糙。 木耳含豐富的維生素和礦物質， 有淨化血液的作用， 是保養肌膚很好的食品。 因含有食物纖維， 木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。 木耳和大棗煎汁， 效果加倍。
（4）梅子——去角質
梅子有去角質的功效。 2—3個咸梅幹泡一杯清酒， 只需泡一個星期， 食用或塗撩都有效果。 洗澡時， 拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩， 肌膚會逐漸變得光滑， 尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
