頻繁咬舌頭或是腦梗死惹的禍 預防做好6件事

進食時一不留神就把舌頭咬了， 這時候老人常說“是想吃肉了”。 邊說邊吃注意力分散， 偶爾咬舌頭很正常， 但如果總是咬到舌頭， 那可能是某些疾病的先兆。

頻頻咬到舌頭或是腔隙腦梗死

舌頭運動是由神經系統控制的， 任何一個環節出現問題， 舌頭的運動就會受到影響。 偶爾咬舌頭很正常。 但如果總是咬到， 可能有兩種情況。 一種是咀嚼時舌頭的運動失調了；第二種就是舌頭和口腔的感知出了障礙， 這可能和壓力過大， 或是身體疲勞， 神經系統無法正常控制肌肉進行咀嚼活動有關。

如果是上了年紀的人吃飯時頻頻咬到舌頭，

那就要格外小心了。 在醫學上有一種疾病叫“腔隙性腦梗死”， 它的前期症狀就有愛咬舌頭的症狀。 咬舌頭是因為大腦局部梗塞， 壓迫腦神經， 使舌頭不能靈活運動， 常在咀嚼中被牙齒咬傷。 腔隙性腦梗塞多發生在患有高血壓， 高血脂、糖尿病的老年人身上， 老人如果發現自己常咬舌頭， 或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等， 應趕緊就醫。

腔隙性腦梗死的診斷標準， 基本採用臨床、病理及CT掃描相結合的方法：

1、發病多由高血壓動脈硬化引起， 呈急性或亞急性起病。

2、多無意識障礙。

3、腰穿腦脊液無紅細胞。

4、臨床表現都不嚴重， 較常表現為純感覺性卒中、純運動性輕偏癱、共濟失調性輕偏癱， 構音不全-手笨拙綜合征或感覺運動性卒中等。

5、有條件時行CT檢查， 以明確診斷。

腔隙性腦梗死如何預防？

（1）應將高血壓患者的血壓控制在一個合理水準。 因為血壓過高， 易使腦內微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血；而血壓過低， 腦供血不全， 微循環淤滯時， 易形成腦梗死。 所以應防止引起血壓急驟降低， 腦血流緩慢， 血黏度增加， 以及血凝固性增高的各種因素。

（2）積極治療短暫性腦缺血發作。

（3）注意精神心理衛生， 許多腦梗死的發作， 都與情緒激動有關。

（4）養成良好的生活習慣， 適度的體育活動有益健康。 避免不良嗜好如吸煙、酗酒、暴飲、暴食。 以低脂肪低熱量， 低鹽飲食為主， 保證足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素。 飲食過飽不利於健康，

禁食黴變食品、鹹魚、冷食品等。

（5）中老年人特別是體弱多病者， 要特別小心氣溫驟變， 氣壓、溫度明顯變化以及嚴寒和盛夏季節， 避免發病。

（6）關注腦血管病的先兆， 如突然感到眩暈， 搖晃不定；突發的一側面部或上、下肢突感麻木， 軟弱乏力， 嘴歪， 流口水；短暫的意識不清或嗜睡等。