1、韭菜粥
配料 韭菜20克, 大米90克。
制法 大米煮成粥, 將熟時放入韭菜, 溫熱空腹食之。
主治 溫腎壯陽。 用於腎陽虛衰、陽痿滑精, 防止性功能減退。
2、枸杞葉粥
配料 鮮枸杞葉250克, 大米適量。
制法 文火煮爛即可。
主治 治療腎陰虛所致的遺精症。
3、核桃燉蠶蛹
配料 核桃肉100克, 蠶蛹50克, 酒、鹽、味精適量。
制法 將蠶蛹入油鍋炒, 再與核桃仁一起加酒、鹽、味精, 隔水燉熟即可。
主治 補脾益腎。 用於脾腎虛弱所致的性功能減退。
1、韭菜粥
配料 韭菜20克, 大米90克。
制法 大米煮成粥, 將熟時放入韭菜, 溫熱空腹食之。
主治 溫腎壯陽。 用於腎陽虛衰、陽痿滑精, 防止性功能減退。
2、枸杞葉粥
配料 鮮枸杞葉250克, 大米適量。
制法 文火煮爛即可。
主治 治療腎陰虛所致的遺精症。
3、核桃燉蠶蛹
配料 核桃肉100克, 蠶蛹50克, 酒、鹽、味精適量。
制法 將蠶蛹入油鍋炒, 再與核桃仁一起加酒、鹽、味精, 隔水燉熟即可。
主治 補脾益腎。 用於脾腎虛弱所致的性功能減退。
秋天最大的特點就是“燥”,燥邪易傷陰液,導致肺陰不足,而肺陰不足,就無法向上滋潤口鼻咽喉,所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物,也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]
秋天吃什麼減肥?氣溫的降低讓姐妹們食欲大增,食指大動,減肥瘦身之路便又任重道遠十分艱辛了。那麼,秋季怎麼吃才能夠減肥瘦身呢?秋季一周減肥食譜,傳說中按照這個食譜進行減肥的朋友一個月就可以瘦十斤哦!週... [詳細答案]
秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以,秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。適宜食物1主食及豆類的選擇大... [詳細答案]
關鍵是內調.可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸,積極補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。 [詳細答案]
壯補:海參(不能多食男易食),鮑魚(女易食),魚蝦,海礪子,杜厲,豬腰,核桃,桂圓等健脾:山藥,薏米,紅棗,鍋巴等寧心:百合,蓮子,藕片滋陰補血:枸杞,大棗潤腸:香蕉,蜂蜜,優酪乳中藥:人參,枸杞,... [詳細答案]