兒童高血壓多和肥胖有關 不得不防的高血壓“真凶”

一般認為， 高血壓是中老年人的“專利”。 殊不知， 高血壓病正在向兒童悄悄襲來。 那麼到底是什麼原因導致的兒童高血壓呢？下面我們來看看其中的緣由。

兒童高血壓誘發因素

遺傳因素：兒童青少年高血壓一般都有家族病史， 並且只要父母雙方當中有一方患有原發性高血壓那麼子女就有發生的幾率， 另外， 50%的兒童及青年高血壓伴有肥胖， 這些發病因素在預防兒童及青年高血壓工作中應引起重視。

飲食因素：膳食結構的地區特點與該地區人群血壓密切相關。 如北方人鈉鹽攝入量顯著高於南方人，

北方人高血壓患者也明顯多於南方人。 事實證明， 多吃鹽的兒童血壓往往偏高， 通過半年限制鹽飲食後， 其血壓可逐漸下降。 有人在調查中發現， 60—70%的兒童高血壓患者長時間攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與纖維類食物。

肥胖原因：調查表明， 人群體重指數的升降與該地區高血壓患病率及人群血壓平均值的升降基本一致， 說明肥胖是高血壓的誘因之一。 臨床上發現凡體重超過正常值20%的， 尤其是體重增長超過身高增長速度的孩子， 容易發生高血壓。

壓力過大也是原因之一：壓力大也容易造成血壓升高， 現在的家長都是望子成龍， 望女成鳳， 孩子沒上學就有很多學前班， 上學之後就安排各種各樣的補習班、興趣班，

把孩子的時間安排得滿滿的， 對於小孩子而言會感到很大壓力， 甚至會有厭惡情緒， 適得其反。 不僅不利於孩子的學習成長， 而且很容易給高血壓疾病可趁之機。 家長應該給孩子合理安排娛樂活動時間， 這樣對孩子的成長發育也是非常有用的。

小兒高血壓檢查方法

常規檢查

①血常規：檢查的目的是排除貧血和鋁中毒。

②尿常規：檢查內容主要有比重， 尿糖和尿培養。

③腎功能檢查：主要內容有血肌酐， 尿素氮及尿酸。

④其他檢查：如檢查血脂和電解質。

特殊檢查

在疑有其他原因引起高血壓時進行這方面的檢查。

①血和（或）尿兒茶酚胺水準：可鑒定是否為嗜鉻細胞瘤。

②靜脈尿路造影或腎圖：可檢查是否腎動脈狹窄。

③腹部B超：可以發現有無腎臟畸形。

④血漿醛固酮水準：可以發現原發性醛固酮增多症。

小兒高血壓的預防措施有哪些

（1）重點預防對象

對血壓正常偏高兒童、有陽性家族史者及肥胖兒應作為重點預防對象， 定期測量血壓。 從兒童開始就應加強血管保護， 預防粥樣斑塊形成。 若有高血壓家族史、腎炎病史以及肥胖的4歲以上兒童， 經常頭昏、頭暈、心慌， 家長應提高警惕， 儘早帶孩子到醫院測量血壓， 以爭取早期發現問題， 予以合理治療。

（2）養成良好的飲食習慣

飲食方面保證兒童正常生長發育需要， 合理營養平衡膳食， 避免超重， 並應從嬰幼兒時期開始， 避免喂哺過量牛奶或總熱卡過多。 日常飲食避免過多高脂高膽固醇飲食 ， 少食精米精面，

多食蔬菜， 鼓勵低鹽飲食， 少吃肥肉、豬油等膽固醇含量高的食物， 因為膽固醇高， 血管內皮會長斑塊， 把血管堵塞， 容易出現動脈硬化， 造成高血壓病及冠心病。