在一般的時候， 天氣比較冷， 人類手腳就會出現冰涼的症狀， 但是有時候身體就會出很多汗， 在中醫上面， 人們都說這是陽虛， 通過減減的需要去進行治療， 並不會有好的效果， 那麼對於這種情況該怎麼樣去進行治療呢?下面就為您介紹身上出汗手腳冰涼該怎麼辦?
1、保暖。 美麗“凍”人要不得。 要特別注意腿、腳的保暖， 如果下肢保暖做得好， 全身都會覺得暖和。 不要穿太緊的衣服， 因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。 晚上睡覺前， 記得泡腳， 腳熱了更容易入睡。
2、運動。 一早起來做做運動， 讓血液迴圈和新陳代謝加速，
3、飲食。 多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素， 能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物， 避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
4、服用中藥。 中醫有固定的處方來治療手腳冰冷， 如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。 這些中藥通常較適合虛寒體質的人。 不過最好還是請中醫師開藥比較好。
手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調， 甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期， 由於體虛， 更容易引起手腳冰涼。 如果不及時加以預防， 會導致精神不佳、身體畏寒。
