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慢性咽炎沒治好之前儘量少去KTV唱歌
慢性咽炎患者常會感到咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感。若疾病沒有完全治癒，最好少去KTV唱歌，防止慢性咽炎的症狀加重。 慢性咽炎本就是咽黏膜...
2013-04-25 -
自助餐這樣吃夠本還不會傷身
自助餐是當今最流行的就餐方式之一，很多人抱著吃夠本的心情去吃自助餐，不管什麼食物，大吃特吃，這樣很容易給身體帶來負擔，那麼自助餐怎麼吃夠本還不傷身呢？ 自助餐怎麼吃夠本不傷身？ 1.先挑素...
2016-05-23 -
KTV過後保養喉嚨有道
一. 膨大海飲：將膨大海、生甘草、桔梗等洗淨、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，悶泡片刻，即可食用。具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作...
2010-01-25 -
ktv裡的五大養生建議
如今ktv已經成了年輕人聚會的寶地，幾個好友圍坐一起唱歌說笑，好不快活。不過專家提醒，在快活之餘也別忘了對自己和好友的健康負責。 k歌莫忘護耳 高分貝的環境也容易造成雜訊污染，在雜訊大的環境中...
2012-03-26 -
過年胡吃海喝擔心肥？教你春節自助餐巧吃不添胖
這裡所指的自助餐，既包括西式的自助餐，也包括自助火鍋等自助餐，還包括在卡拉ok歌廳唱歌時吃的自助餐。吃這些自助餐，比吃桌餐更難控制總熱量的攝入：一是因為數量豐富，不限量供應；二是因為菜品琳琅滿目，不...
2014-02-10 -
自助餐怎麼吃才“夠本”
提起自助餐，便會不由自主地聯想到琳琅滿目的食物和饕餮的食客，令人胃口大開。自助餐的主要特點是自由和實惠——— 大家根據自己的喜好選擇食物，享受種類豐富的菜品、飲料。但是，在很多人眼裡，去吃自助餐成...
2008-03-13 -
吃自助餐的最佳順序
雖然很多人抱著“吃夠本”心態去吃自助餐，但出於健康考慮，吃時還是應講究些學問。營養專家提醒在菜品選擇上，不能一味挑海鮮等貴的食物，這類食物往往蛋白質脂肪含量偏高，容易給腸胃帶來負擔，也會使腎臟超負...
2009-03-10 -
寧可三分饑不可三分飽 吃自助餐也要節制
吃自助餐，一定要吃飽飽！我們常聽到“扶著牆進去，扶著牆出來”，這才是吃自助餐的最高境界。但這滿腹美食的背後，卻是健康的隱憂。為什麼這樣說呢？俗話說“寧可三分饑，不可十分飽”，而在實際生活中很多人不注...
2014-08-30 -
吃火鍋燒烤自助餐，防上火有妙招！
現在很多自助餐的形式不再單一，火鍋+燒烤已經成為了很多自助餐的形式，雖然這種吃法口味豐富，但是這樣搭配無疑是“火上澆油”，只會讓我們更上火而已。不過，想要不上火，小編就幾個妙招。 吃火鍋不上火...
2016-01-22 -
去KTV會感染愛滋病嗎
KTV會感染愛滋病嗎 有一些朋友具備很高的學習新知識的水準，在瞭解到很多愛滋病的知識後卻容易陷入一個怪圈，即把任何東西都和愛滋病聯繫起來，和所謂的愛滋病初期症狀聯繫起來，這是沒有必要的。 ...
2013-04-24 -
怎樣吃自助餐才是健康的？
時下流行的進餐方式便是自助餐，因為食物任選，所以很多人容易多吃，從而導致腸胃不適，因此吃自助餐時要注意適量，不要吃得過多。 1、要講究進食順序 很多人在美食面前往往不能自已。 為了避免吃多...
2016-01-13 -
自助餐的8個飲食新概念:優先吃熱量低的食物
你知道吃一頓自助餐的熱量有多高？專家保守估計，約2000~4000卡。以坐辦公桌的上班族來說，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一頓自助餐很容易讓人囤積太多的熱...
2014-01-07 -
預防腸胃炎，吃自助餐的四大原則
很多人在吃自助餐的時候都有一種把本錢吃回來的心理，於是就開始胡吃海喝，殊不知這樣是最容易患上腸胃炎的。在吃自助餐的時候大家務必需要遵循一些原則，很多人就是不知道這些原則最後導致疾病的發生，接下來我...
2016-03-11 -
自助餐7大攻略，讓你安心享受不怕胖！
應對餐館自助餐的最好方法是：停下來，看一看，傾聽胃的意見——在沒有看完所有食物前，不可急於下手，先確定哪些食物才是你的最愛。那麼，如何用自助餐減肥？ 1.不要空腹去餐館 確保在到達餐館之前，不...
2012-07-10 -
唱KTV唱出你的隱秘個性
你喜歡唱KTV嗎？不同的唱法可以揭示不同的性格哦！快來看看你是哪一種唱法吧！ A.閉著眼睛唱 B.不管音階、扯撕嗓子唱 C.講究動作、儀態 D.兩手緊握麥克風 答案見下頁 ${FD...
2010-06-02 -
這樣吃自助餐能夠夠本不傷身
自助餐是當今最流行的就餐方式之一，很多人抱著吃夠本的心情去吃自助餐，不管什麼食物，大吃特吃，這樣很容易給身體帶來負擔，那麼自助餐怎麼吃夠本還不傷身呢？ 這樣吃自助餐能夠夠本不傷身 1.先挑...
2016-04-21 -
自助餐怎麼吃健康又回本？教你吃自助餐的小技巧
自助餐已經是大家極為熟悉並且喜愛的一種就餐方式，可是往往我們都會覺得沒有吃夠本，就已經覺得肚子很撐了。不僅沒有吃夠本，還會導致身體的不適，甚至發胖。這可怎麼辦好呢？自助餐怎麼吃健康又夠本吃海鮮應適可...
2017-03-16 -
怎麼樣吃自助餐不發胖
對自助餐沒有什麼好印象。實在自助餐本身沒有錯，重要的是怎麼吃。 應對餐館自助餐的最好方法是：停下來，看一看，傾聽胃的意見——在沒有看完所有食物前，不可急於下手，先確定哪些食物才是你的最愛。那麼...
2012-08-05 -
4大自助餐誤區 午餐吃比晚餐佳
越來越多人吃自助餐，而且人們往往想要一頓吃回本，便不顧健康，專挑貴且不飽的食物，其實吃自助餐時有技巧的，下面告訴大家4個吃自助餐的誤區。午餐吃自助餐比晚餐佳如果想吃自助餐，建議選擇午餐進食，因為午餐...
2014-07-03 -
半價自助餐撐出急性胰腺炎 自助餐怎麼吃健康不傷身
其實吃自助餐也是有門道的，胡吃海塞有時候未必就能“吃回本”，反而可能傷害了你的身體。據媒體報導，一位元24歲小夥為了把原本198元一位後打半價的高檔自助餐吃回本，放縱吃喝，2小時狂吃20盤海鮮和肉，...
2014-11-03
