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職業素質低下是醫生誤診的重要原因
醫學是一種特殊行業,歷代對醫者的要求很高,《內經》稱“非其人勿教,非其真勿授”,《靈樞·陰陽二十五人》所謂“得其入乃言,非其人勿傳”,“得其人弗教,是謂失道;傳非其人,漫泄天寶”,意即遇到合適的入...
2017-02-17 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟: 01 不要食用酸性食物:專家表示,酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表,故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物:由於蛋白質消耗體內水分,1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,所以...
2017-01-16 -
產後催奶謹記3 “不要”
方法步驟: 01 不要急於催奶——一般剛生完寶寶,很多長輩們就會張羅著給新媽媽進補,生怕沒奶。其實,這是不科學的。如果過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白、高脂肪的食物,會使初乳過度濃稠,引發排乳不暢...
2016-12-29 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟: 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就...
2017-02-10 -
服用膏方“三不宜”
冬季是服用膏方的最佳季節。根據“天人相應”的觀點,按四季的“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點,冬季是封藏的季節,天氣寒冷,食欲旺盛,無論是進食的數量,還是進食的品質,都比其他季節需求。因此,冬季是膏...
2017-02-17 -
寶寶吃零食必知的四個原則 哪些零食可經常吃
吃零食是能給寶寶帶來很多益處,但它畢竟是一條不是寶寶獲得營養的主要管道,因此媽咪一定要掌握適度及科學的原則。下面就一起來看看吧!寶寶吃零食原則掌握寶寶吃零食的時間家長們可以在每天兩頓正餐之間的時間給...
2016-06-16 -
如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食,一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養,另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力,也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼,如何自製嬰兒輔食調味料?善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前,可是...
2016-05-24 -
寶寶什麼時候可以吃粗糧 寶寶飲食掌握三原則
相信大家都知道吃粗糧有助於預防便秘、緩解疲勞等作用,因此不少寶媽也想讓寶寶吃粗糧,但是寶寶的腸胃還比較嬌嫩,所以不宜過早給寶寶吃粗糧,那麼寶寶什麼時候可以吃粗糧?一、寶寶什麼時候可以吃粗糧,寶寶吃粗...
2016-06-01 -
這種年貨 最好不要給寶寶吃
方法步驟: 01 加工肉及肉醬——培根、火腿(腸)、臘肉、醃熏肉、肉乾、肉罐頭等肉製品在加工時大都加了鹽、亞硝酸鹽或硝酸鹽進行醃漬,亞硝酸鹽在體內會與蛋白質產生的胺類物質結合生成亞硝胺,食用過多對...
2017-01-19 -
懷孕長痔瘡 千萬不要過於緊張
方法步驟: 01 懷孕長痔瘡之冰袋消腫 長了痔瘡之後,臀部會有刺痛感。在治療痔瘡時,我們建議孕婦們可以到超市購買一個冰袋,將其放進冰箱中冰凍。每天定期用冰袋敷在自己的患處。這種冷敷的方法不僅能夠消...
2015-04-14 -
當好父母這8件事最好不要做
有了孩子,家裡多了無限欣喜和改變。就此開始,做家長的也要改變自己的生活,否則可能會給孩子帶來負面影響。近日,專家建議,為了孩子,家長有8件事最好不要做。 不在孩子面前罵罵咧咧 很多人都見過這樣的...
2017-02-14 -
教你冬季跑步呼吸法 健康跑步四原則
跑步健身真的就如你想像的那麼簡單嗎?其實不然,健康跑步是有究可講的,那具體講究表現在哪些方面呢?下面小編就為大家詳細介紹一下,健康跑步應遵循的四個原則吧。先看看跑步的好處1、腸胃:中長跑使人情緒飽滿...
2017-01-19 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物...
2017-01-18 -
養生之始在於春 立春“五要”原則
方法步驟: 01 立春五要原則之——春養肝。立春開始後自然界生機勃勃,萬物欣欣向榮,這時人們應當順應自然界生機勃發之景,早睡早起,早晨去散散步,放鬆形體,使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它,這就是...
2017-02-06 -
體寒的女人不要吃這三種食物
不少女性都屬於寒涼的體質,到了寒冷的時候更是每天手腳冰涼得難受。體寒的危害還不止這點,如果不及時調養好,很可能會導致不孕的發生。女人體寒要怎麼調理?調理體寒理應從飲食入手,體寒的女人最好別吃這3...
2017-02-05 -
飯後一小時不要做6件事
方法步驟: 01 飯後馬上吃水果——危害:因為食物進入胃以後,需要2個小時左右來消化,要是高蛋白質或高脂肪的話,消化時間會更長,長達6、7個小時,若飯後立即吃水果,會被食物阻擋,致使水果無法正常消...
2017-02-10 -
在餐館吃飯時這幾種食物千萬不要點
雖然人們生活水準的提高但不代表自身的生活品質就會提高尤其是在飲食方面,很多上班族沒有時間做飯就會點外賣或者下館子,有些菜看起來可口但卻是引發慢性疾病的罪魁禍首! 主食的選擇有講究 在餐館吃飯當然...
2017-02-15 -
焦慮怎麼辦 焦慮時不要吃四種食物
方法步驟: 01 高糖食品 巧克力、奶酥麵包、精製蛋糕及含糖飲料等含糖量高的甜食,雖然可以在短時間內發揮鎮靜情緒的作用,但因為含糖食物會快速被腸胃吸收,造成血糖急劇上升又下降,反而會讓精神更加不濟...
2016-11-02 -
這7句話永遠不要對親近的人說
方法步驟: 01 “我不在乎” 當你說這句話時,別人接收到的是“一邊兒去,我有更重要的事做。” 你應該和他們說明你很願意傾聽,但是現在不是很合適。每個人都很重要,不在乎他們就如同否定他們的存在:如...
2017-02-06