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三伏天用中藥穴位敷貼可治癒過敏性鼻炎
過敏性鼻炎以鼻塞、鼻癢、噴嚏為主要症狀,易反復發作。西醫以一般以抗組胺藥或激素進行治療,雖然能暫時緩解症狀,但長期使用不良反應較多;中醫根據冬病夏治的理論,在三伏天採用中藥穴位敷貼治療過敏性鼻炎,...
2013-03-14 -
三伏天,治皮膚病的好時節
夏季是某些皮膚病頑疾的好發季節,此時加以冬病夏治,利用夏季陽氣旺盛,人體陽氣浮越的“優勢”,對陽虛者用助陽藥,可更好發揮扶陽驅寒、扶助正氣、祛除冬病根因的作用,並可為秋冬儲存陽氣,冬季不易被嚴寒所傷...
2017-03-12 -
女人白裡透紅五天飲食法
白裡透紅的膚色是最健康的,也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢?下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的5天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的...
2010-09-19 -
三伏天的三點養生建議
夏季養生最直接的方法莫過於“食補”。在這其中,“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”又成為夏季食補的重要原則。 伏天高溫,人們喜冷飲,喝水多,引起脾胃升降,令人的消化功能產生障礙,出現積水為患,引起食...
2010-08-09 -
三伏天最適宜做什麼運動?
在熱的環境中運動,能使皮下毛細血管擴張,散熱能力提高,使機體有更強的調節體溫的能力,這也是很多專家提倡“冬練三九、夏練三伏”的根本原因。夏季是人體新陳代謝最活躍的時期,專家指出:夏季運動要保持低...
2012-12-30 -
春天飲食“三多三少”
多吃甜:中醫認為,脾胃是後天之本,是人體氣血化生之源,脾胃之氣健旺,人可延年益壽。而甜味的食物入脾,能補益脾氣,故可多吃一點,如大棗、山藥等。 多喝水:春季養生重在養肝,平時多喝水可增加血液迴圈,...
2017-03-12 -
飲食秘訣 春天飲食養生三原則
春季,萬物復蘇,氣候轉暖。為了調養生息,很多人開始注意飲食搭配。春節飲食養生,要注意遵循“三個原則”。 春節飲食養生原則一 補充熱量,增強身體抵抗力。早春時節,氣候仍然比較寒冷,人體為了禦寒...
2011-03-05 -
三伏天渾身乏力主要是沒吃這東西
如今的天氣說是熱浪滾滾真的一點也不過分,陽光炙烤著大地,哪裡都是熱烘烘的。尤其是想到在這種天氣裡還要上班工作,感覺下一秒就要暴走。夏天吃瓜正當時,這種天氣就讓我們身邊普通的瓜們來拯救你的夏天。 ...
2016-07-26 -
三伏天你最好試試這些“黃金搭檔”
三伏天,你得開始養胃啦!什麼樣的食物,可以養護好我們的胃呢?今天就給大家推薦養胃食物中的好搭檔,養護胃粘膜,增強胃動力。 所謂養胃食物,得具備四大素養:對胃黏膜要起到保護作用;食物對我們營...
2016-07-25 -
孕婦飲食 准媽媽春天飲食的六個注意要點
孕婦是屬於特殊群體,因此對於孕婦來說,飲食是非常重要的,並且往往有許多食物是不能吃的。那孕婦有什麼飲食注意事項呢?孕婦吃什麼好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。 孕...
2016-02-24 -
產後三天飲食推薦
剖腹產術後三天食物推薦術後第一天這一天一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主,媽媽分6-8次進食。術後第二天產後媽媽在術後第二天可吃些稀、軟、爛的半流質食物,如肉末、肝 泥、魚肉、爛...
2016-12-27 -
在三伏天可以吃阿膠嗎
阿膠有很好的美容養顏、補血補氣的功效,對於身體比較虛弱的人是非常適合的。尤其是女性,多吃阿膠的話能讓身體的氣血比較充足,而且對於美容有很好的效果。能非常有效的減少皺紋、色斑等皮膚問題。阿膠適合在很...
2015-11-22 -
寶寶過“三伏天”的衣食住行
現在是夏天最熱的時候,家長要如何幫學齡前孩子健康度過呢?夏天,首要任務就是要防暑降溫,那麼,不如就從寶寶的衣食住行開始吧。 改變空間大小:夏天要讓寶貝感受清涼,不妨整理一下室內的陳設,暫不用的玩具...
2013-07-25 -
一歲半寶寶一周的夏天飲食搭配食譜
寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。一歲半寶寶正處於發育的最初階段,需要保證每天攝入充足營養元素,所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。但是夏天天氣炎熱,很多寶寶會出現厭食的情況,下面小編為家長們提供寶...
2015-05-06 -
讓女人白裡透紅的5天飲食法
愛美的女性都想擁有白白嫩嫩的肌膚,白裡透紅的膚色是最健康的,也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢?下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的5天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富...
2010-10-19 -
中醫對付三伏天的降火藥
三伏天出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農曆“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。 三伏天怎麼算?可以這樣理解:“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動...
2010-01-20 -
天灸(三伏天)知識介紹
1、什麼是天灸療法? 天灸,又稱三伏灸,是祖國傳統醫學的一種治療方法,是在每年的頭伏、中伏、末伏這三天(三伏天),將特製的中藥敷貼在一定的穴位上,利用三伏天這個特殊的日子,使藥物發生特殊的藥理變...
2009-06-25 -
三伏天養生 到底吃什麼好?
不知不覺三伏天已經悄然到來,在這個炎炎的夏日,到底吃什麼養生才能達到更好的效果呢?夏日祛火的食物,上佳選擇:苦瓜、番茄等性涼、清暑的蔬果,同時,牛奶性微寒,可以補水、滋陰、解熱毒,也是“去火”良品...
2012-05-29 -
夏天飲食保健 夏季如何護理你的嗓子
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2012-04-24 -
夏天怎麼吃減肥快速有效 推薦全天飲食方案
夏季減肥也是很多美女的頭等大事,怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來,就要好好利用夏季的減肥方法了,下面就趕緊和小編來看一下吧。夏天怎麼減肥最快1、少食精細及脹氣食物一般精細食物是指富含蛋白質的乳類、瘦...
2016-05-15