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如何告別低薪階層有三招
你是否是低薪階層職員?你是否想告別低薪階層?三招教你告別低薪。 一、“跳”出一條生路 通過跳槽,精心地包裝過去的工作經驗,充分挖掘展示以往工作中的含金點。 對於很多低薪者來說,他們並不是在...
2013-05-02 -
輕鬆甩掉強迫症只要三招!
三種方法教你該如何甩掉強迫症近日,一組號稱能夠“專治強迫症”的微信頭像在微信圈大波來襲。這組頭像的特別之處就在於,在頭像的右上角增加了一個帶數字的紅色腳標,就像是有未讀好友信息。對於有強迫症的人來說...
2014-12-15 -
年末身體也要清倉 三招快速排毒
3飲食高招教你年末身體清倉1補充維生素A、C、E要身體變得輕盈,首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質,維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有:蔬菜類的番茄、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒...
2015-02-05 -
三招減少腹部脂肪
最近由於睡覺不規律,睡得遲起床也遲,所以肚子上的肉肉就很不客氣的長起來了。於是乎,一場與肉肉的較量就開始了。我每天早上都很早起床做瑜伽,最關鍵的是我儘量讓自己的作息變得規律起來。我堅決不要肉肉在我...
2017-03-06 -
瑜伽三招讓你邊看電視邊減肥
牛面式 1、 坐姿預備。 2、 右手手臂往上舉彎曲放在頭的後方,左手抓握住右手手腕,將右臂往左下側的方向帶。維持正常呼吸即可,可以試情況決定要停留多久。 3、 手臂往上舉彎曲放在頭的後方,左手扣握住...
2011-03-07 -
冬季手腳乾裂用這三招保證擊跑
三招讓冬季手腳乾裂成為“回憶”1可睡前包上保鮮膜對於困擾很多老年人的足跟裂口、疼痛問題,需要特別細緻的護理。可在泡腳後局部塗抹尿素霜等保濕劑,若能在睡前用保鮮膜進行封包,效果更好。現在市面上有一些進...
2014-12-30 -
生理期長痘痘怎麼辦 三招調理經期問題肌膚
每個月經期到來前後是不是臉上瞬間就多了好多的痘痘呢?而且不管平時怎麼注意、怎麼調理,每到那個時間,痘痘就會自然地跑出來,真是夠煩惱吧。那麼這究竟是怎麼回事呢?到底要怎麼做才能讓這些痘痘快速消除呢?今...
2017-03-06 -
正視電腦危害 三招讓你遠離電腦皮膚病
目錄 第一章:三招讓你遠離電腦皮膚病 第二章:用完電腦後你應該這樣護膚 第三章:電腦族不忘健康七大武器 編者按:你知道嗎?電腦產生的輻射不僅會導致皮膚乾燥缺水,加速老化,嚴重的甚至會導致...
2011-11-25 -
三招揪出變質葡萄酒
不少人願意在家儲藏葡萄酒,不過由於葡萄酒本身缺陷或保存不當等原因,很容易導致葡萄酒變質。那麼,如何判斷家裡儲藏的葡萄酒是否變質呢?現在就和小編一起看看知名葡萄酒侍酒師高梓清的介紹,判斷葡萄酒是否變...
2016-03-07 -
三招辨別劣質臭豆腐
【導讀】三招辨別劣質臭豆腐,臭豆腐聞起來臭、吃起來香,有些人對它敬而遠之,有些人則將吃它當成了一種嗜好。其實,臭豆腐屬於發酵豆製品,製作過程中不僅會產生一定的腐敗物質,還容易受到細菌污染,從健康角...
2016-03-28 -
頸椎病危害健康 三招易學按摩法
頸椎病泛指頸段脊柱病變後所表現的臨床症狀和體征。目前國際上較一致的看法是指頸椎間盤退行性變,而其對人的身體危害也較大,影響到正常的日常工作和生活,現在教你三招易學按摩法! 預防頸椎病,不僅要在...
2011-05-11 -
春季養生排毒的三招
眼下正值春季,多風乾燥,導致上火者比較多,如面紅目赤、咽燥聲嘶等。下面來看看幾個簡單有效的“滅火”小招數。 上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體征,如面紅目赤、咽燥聲嘶等,春季當你的臉部上火時...
2016-02-17 -
哺乳不當引發寶寶打嗝 緩解打嗝還需三招式
新生兒打嗝是一種的常見現象,新手媽媽一定遇到過,只是當寶寶打嗝的時候家長不知道該怎麼辦,那麼先來說說什麼引起新生兒打嗝的呢?嬰兒打嗝是一種常見的症狀,導致寶寶打嗝的原因多是父母護理不當所致。寶寶與成...
2016-03-06 -
擺脫“路怒症”有三招
當你經常在堵車的時候異常憤怒,甚至破口痛駡時,你就要小心自己是否有“路怒症”了。“路怒症”是形容在交通阻塞情況下,開車壓力與挫折所導致的憤怒情緒,發作者會襲擊他人的汽車,有時無辜的同車乘客也會遭殃...
2011-07-06 -
寶寶便秘怎麼辦 家長必學的三招應對方法
寶寶便秘怎麼辦?夏季悶熱,寶寶容易出現便秘、口乾舌燥等症狀,對於小兒便秘,專家建議,首選飲食調節,畢竟是藥三分毒。那麼寶寶便秘時,家長該採取什麼應對方法呢?寶寶便秘的原因一、飲食性1、食量過少。不能...
2016-06-15 -
三招教你放心選購好豬蹄
【導讀】三招教你放心選購好豬蹄,很多人都喜歡吃豬蹄,豬蹄不僅美味,營養還很豐富,富含膠原蛋白。可是豬蹄處理起來比較麻煩,光是去毛就能讓很多人大皺眉頭,一起來瞭解下三招教你放心選購好豬蹄。 三招教...
2016-03-21 -
三招掉冬膘的飲食瘦身方法
冬日,一個個歲末佳節、年假很快就接踵而至,飯局一一敲定。高熱量又香濃暖手的奶茶、可哥,成了禦寒的藉口。眼看著玲瓏身段在美食面前敗下陣來,MM們只好用厚重棉衣遮掩腹部日益滋生的贅肉,期盼等來年春天再...
2016-01-20 -
OL三招護理告別黃臉婆
皮膚護理可以說是美女們美容的頭等大事,可是現在的MM們幾乎天天都要和電腦打交道,長期對著電腦,對面部皮膚的傷害可想而知。每天上班對電腦,回家還是對電腦,所以教導大家如何減少電腦輻射對皮膚的傷害,為肌...
2011-03-17 -
三招瑜伽 改善OL體形
特點:瑜珈動作和緩,能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用,最適合“虛胖”體質人士。更重要的是,它幾乎不需要特別的場地和冗長的時間。利用午餐時間在安靜的頂樓平臺上,全身心沉浸於呼吸和肢體變化,是繁忙工作中有...
2011-03-07 -
教你三招搞定不想結婚男友
年輕的男男女女很多都存在恐婚心理,不敢輕易踏入圍城,尤其是男人,害怕一旦結婚就會失去自由,所以談了很久的戀愛一提結婚就趕緊扯開話題,讓女人不禁懷疑他是不是不愛自己,對待不婚的男人女人們千萬別逼婚,...
2017-03-06