-
寶寶戒零食5步曲
方法步驟: 01 同心協力: 可不要讓寶寶孤獨地和零食奮戰!想幫助寶寶戒零食,首先要改變他的飲食習慣,但千萬不要讓寶寶覺得自己很可憐,家人的支持對寶寶而言,有很大的鼓勵力量。父母要以引導代替壓力、...
2017-02-09 -
足療保健三步走 健康長壽足下始
雙腳是我們身體不可缺失的一部分,因為它不僅支撐著我們身體的每日的活動,而且它還是穴位的彙集之地。所以說,足部越來越受到人們的關注。而選擇常常去足療館對於現在工作忙碌的人群來說顯然有點不太可能。所...
2015-07-28 -
春季小兒咳嗽 自我推拿有三步
春季是呼吸系統疾病高發季節,小兒由於呼吸系統尚未發育健全、體質和抵抗力較為低下,咳喘者更多。小兒咳嗽在治療同時,可以配合家庭自我推拿治療和保健。 穴位按摩主要通過對穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用...
2017-02-17 -
中醫三步治療抑鬱症
方法步驟: 01 中藥進行調理。採用純天然中草藥製劑,從內部進行調理,把大腦神經系統裡的毒素排出體外,疏肝清熱、瀉火祛痰,補血養心、安神醒腦的功效。 02 採用針灸的方法。針灸是紮在人體...
2014-11-03 -
“三個問題”搞定如何選杆身 選杆五步曲
很多客人在選擇高爾夫裝備的時候,都不知道應該挑選什麼樣的。你知道高爾夫裝備有哪些嗎?高爾夫用品如何挑選嗎?你知道什麼樣的高爾夫球最好嗎?今天小編幫大家總結了選杆技巧的五步曲,讓我們一起來瞭解一下...
2014-07-10 -
健康專家推薦頭痛管理三步模式
隨著生活節奏越來越快,患亞健康的人群也在不斷的擴大,如頻繁發作頭痛,專家提出了“三步頭痛管理模式”。 頭痛管理模式的第一步是進行HIT頭痛影響測試。透過測試,患者可以知道頭痛對他們日常生活、工...
2010-06-29 -
夏季被毒蜂咬傷怎麼辦 正確處理三步走
夏秋季人們喜歡野外遊玩,茂密的林子中比較涼快,所以這可能是更多人的選擇去處。野外不少地方是毒蜂出沒較多的地方,一不小心被毒蜂蟄傷後,傷口會立刻紅腫,且感到火辣辣的痛。 被毒蜂蟄傷後怎麼處理 ...
2016-07-27 -
孩子觸電怎麼辦 急救分三步進行
方法步驟: 01 第一步:切斷電源 對於年齡比較小的孩子來說,他們對於一切都會感覺到好奇們,所以會喜歡東摸摸西摸摸。因此很容易一個不小心就會發生觸電。 所以應對孩子寶觸電,媽媽們要做的第一件是就要...
2016-11-04 -
生活小常識 剝石榴三步走
第一步:手握石榴底部,用小刀在頂部環切一下,注意切得不要太深,劃破石榴皮即可。 第二步:揭去切開的蓋子,順著每個白膜所在的位置用小刀輕輕切開石榴皮。 第三步:順著切口輕輕一掰,石榴就如同切開的西瓜...
2017-02-19 -
三步瑜伽動作幫你瘦腿美臀
【導讀】三步瑜伽動作幫你瘦腿美臀,瑜伽是每個女人都愛的健身運動。學習瑜伽不僅可以讓人從心靈上得到昇華,還可以讓讓女性皮膚得到美容的效果,更是達到健身瘦身的效果,一起來看看三步瑜伽動作幫你瘦腿美臀。...
2016-05-25 -
慢性蕁麻疹的治療三步曲
慢性蕁麻疹是蕁麻疹的一種,也是常見的皮膚病之一,那麼對於慢性蕁麻疹的治療來說,有什麼方法可以有效的治療呢,下面小編為大家介紹的慢性蕁麻疹的治療方法,讓您獲得慢性蕁麻疹的治療的有效效果。 1.去除...
2011-06-01 -
培養大班幼兒講述能力三步曲
一. 讓幼兒多講,這是應該從小培養的習慣,也是語言活動一直強調的要求。光靠幾十分鐘的流動是遠遠不夠的。因此,日常生活中的詩集就顯得尤其重要。這就需要教師在組織一日活動時,不能一味求安靜,而應提...
2011-10-14 -
正確沐浴三步曲
沐浴是您每日匆匆的“清潔例行公事”,還是一段隨意護膚、放鬆舒緩的愉悅時分?其實,看似簡單的沐浴,卻有著溫和淨爽、營養皮膚、促進新陳代謝、釋放壓力等內涵。掌握正確的沐浴步驟,能讓你身心受益! 沐浴...
2010-05-28 -
都市白領 護膚三步曲
好身材:少食多餐+減肥茶 白領們上班往往是一坐下就兩三個小時不動,小腹就會變得越來越鬆弛,使自己的身材大大打了折扣。那麼,有沒有辦法在辦公室輕鬆保持好身材呢? 專家表示,每天5~6次的少食...
2009-08-17 -
練習氣功三步曲
氣功對很多人來說,都是神秘的。但是它能夠強身健體,這是眾所周知的。不僅在國內有很多的人熱衷於氣功的練習,在國際上也是有很多的外國友人癡迷于氣功的練習。氣功有氣功學逐漸演變成氣功科學,被無數的人研究...
2013-06-09 -
預防痤瘡必先做好“三步曲”
很多人都有過長痤瘡的經歷,煩人的痤瘡病程綿長,在患者的臉上或身體各部位經久不衰。要想徹底擊潰痤瘡,還真不是件容易的事情,如果不想被痤瘡折磨的死去活來,不想讓好不容易甩掉的痤瘡又纏上自己,就必須做好...
2012-07-24 -
預防腰椎間盤突出三步曲
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤變性,纖維環破裂,髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨床症狀和體征,俗稱“腰突症”。腰椎間盤突出症的症狀臨床表現為腰腿疼痛,常給患者的生活和工作帶來...
2013-01-15 -
附件炎治療三步曲
卵巢很少單獨發炎,因卵巢白膜是一道很好的防禦屏障,卵巢大多是因為與發炎的輸卵管傘端粘黏而發生,從而波及整個盆腔,從而引發附件炎。 一、急性附件炎大多數是細菌感染,首先以抗生素為主(如頭孢三代、...
2012-05-26 -
介紹春季護膚三步曲
今天向大家介紹春季護膚三步曲,立春之後慢慢的感覺到了春季的氣息,陽光也越來越溫暖,隨著季節的變換美白護膚的方法和技巧也要開始跟隨著改變,那麼,春季美白護膚需要注意些什麼呢? 第1步:護膚基礎...
2013-05-07 -
合理健身三步曲
要想合理健身,就要全方位的調理自己的生活,不能盲目的突出加強某一方面的鍛煉。下面小編告訴大家一個全面調理你的生活的小方法: 一、挑個好方法 如果說3年前你沒進過KTV,你就不算個時尚人士的...
2013-06-10