-
打籃球怎麼練三步上籃
一、打籃球怎麼練三步上籃二、練習要領三、三步上籃易造成走步的情況打籃球怎麼練三步上籃三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術。下面以右手的三步上籃為例說明如何練習:1、從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始...
2016-08-19 -
在家就可以做的夏季冰飲 三步搞定
樂享夏日冰飲 夏日的週末,不想外出?卻想喝點好的?善小編教你幾款簡單又好喝的夏日冰飲,集齊7 款享受健康冰爽的七彩生活! 草莓奶昔 酸甜滋味,幸福滿溢 那顆草莓,是我緋紅的臉頰 羞澀於對你的喜愛,...
2017-03-05 -
三步瘦身瑜伽重塑平坦腹部
【導讀】三步瘦身瑜伽重塑平坦腹部,在生活中我們可能發現這樣的女人,她們原本全身身材看起來都還不錯,可是唯一不足的就是肉肉的腹部。如果一副大腹便便的樣子,即使是再漂亮的衣服,穿上也被別人當作孕婦來看...
2015-03-12 -
腫瘤患者護理的“三步驟”
癌症較難治癒,治癒率很難評價治療效果,提高癌症患者的生活品質是研究的主流。癌症患者,特別是晚期的患者,影響生活品質的就是疼痛。癌痛是患者最常見、最痛苦的這種,從生活、精神、心理上影響患者的生活品質...
2017-03-05 -
從“螺絲釘”到“重巒疊嶂”只需要三步
完美胸型的黃金比例大不大不是重點,美不美才需要計較。要讓胸部變大的方法不少,但要讓胸型美麗卻需要花時間保養呵護。到底怎麼樣才算是完美的胸型呢?以古典的黃金比例來衡量,當兩手自然下垂時,乳峰的位置是...
2016-06-28 -
為寶寶選購優酪乳的三步驟
在生活中寶寶成長到一定的階段就需要為寶寶添加輔食,這樣才能夠讓寶寶更加健康的成長,而優酪乳則是孩子成長中必不可少的輔食,那麼在孩子成長的過程中家長要如何為寶寶選購合適的優酪乳呢?現在就來為家長...
2016-03-16 -
循序漸進三步斷奶法
嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸適應的過程,切忌“一刀切”,寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段,要循序漸進,逐步達到斷奶的目標。3~4個月,逐漸斷母乳,用奶瓶接受新餐具——奶瓶 讓寶寶...
2017-01-03 -
把女人深深吸引只需要這三步
男人勾引女人上床大致分為三個步驟,時間跨度3周左右。就有這樣的順口溜,形象地把三個步驟進行描述:一周牽手吃套餐,二周接吻在影院,三周上床算過關。 那麼,女人應該怎樣避免自己成為男人的這套“流水...
2016-06-16 -
男性腹部減肥 簡單三步秀出肌肉
現在由於工作壓力的不斷增大,長時間的久坐工作,導致許多男性朋友腹部的贅肉越來越多!怎麼才能有效的甩掉肚子上的脂肪呢,男性腹部減肥應該怎麼做呢?你們平時都知道哪些男性腹部減肥動作呢,一起和小編來學...
2014-10-10 -
寶寶腹瀉吃什麼好 護理患兒要知4步曲
寶寶拉肚子,讓媽媽憂心不已。除了日常護理外,媽媽還可以從飲食入手,那麼,寶寶腹瀉吃什麼好呢?寶寶腹瀉吃什麼好:1、稀飯:當寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的...
2015-11-12 -
吃清蒸草魚養顏抗衰老 去除腥味只需三步
延緩衰老滋補養顏—清蒸草魚無論是吃魚還是吃肉,蒸的方式都是最健康的,蒸出來的鮮嫩不油膩。說到清蒸草魚,如果蒸的方法不對,很可能蒸出來的魚有很大的土腥味,影響口感和食欲。今天教大家去草魚土腥小技巧,只...
2014-11-04 -
楊式太極拳 楊式太極拳內功的三步功法
想要練好楊式太極拳,需要注重內功的訓練,內功的練習需要掌握方法。今天小編就以楊式太極拳的“三步功法”來和大家做詳細介紹,希望大家在閱讀後可以有所學習,並在實踐練習中可以有所運用。 三步功法的掌握...
2017-03-06 -
怎麼鍛煉下腹肌?三步助你實現健身目標
要說哪塊肌肉最難鍛煉,個人認為就是腹肌了,因為腹肌有的人可以練成八塊而有的人僅僅練成了六塊,在國外,甚至有健身達人練成了十塊。不論目標是多少,方法正確才是關鍵。最下面的腹肌如何鍛煉呢? 第一步 上...
2016-10-25 -
新生兒腦癱的預防分哪三步走
腦癱是生活中經常見到的一種發生於新生兒時期的一種疾病,腦癱嚴重影響我們的日常生活。尤其是對孩子而言。為了孩子的健康和家庭的幸福,家長更加應該做好小兒腦癱的預防工作。讓我們來瞭解一下新生兒腦癱的預防辦...
2016-03-16 -
背影“殺手” 迷倒男人只需三步
擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌,你不僅看起來漂亮,還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。 另外,把這些肌肉練好了,你會站得更直,人看起來就會高很多了。 初級...
2016-05-21 -
T區控油三步搞定
【導讀】秋季到了,臉部的水分流失,油光乍現,不僅會加粗毛孔還會長痘痘,但是不怕現在有T區控油三步搞定,再也不怕T區有油了。所以秋季控油刻不容緩。那麼秋季怎樣控油呢?下面就為你介紹T區控油三步搞定。...
2015-01-15 -
產後肥胖如何減肥,三步驟幫你甩掉肥肉
在生完孩子之後,大部分媽媽都會出現身材走樣、浮腫、肥胖的問題。很多媽媽都希望自己擁有火辣的身材,成為一個辣媽,體重問題成為她們的首要解決問題。那麼有什麼方法可以在產後進行減肥呢? 一: 首重均衡飲食...
2016-10-24 -
寶寶養寵物有四大好處 三步驟引導兒童養寵物
隨著孩子一天天的長大,你會發現寶寶越來越喜歡小動物了。那麼,學齡前兒童可以養寵物嗎?答案是肯定的,因為兒童養寵物的好處有很多,家長可以適當的引導孩子來獨自養寵物哦。不過,前提條件是要做好寵物的清潔工...
2013-12-24 -
挑選海帶的三步驟
【導讀】海帶營養豐富,不僅可以補充我們需要的碘元素,還可以利尿消腫、 降血壓,延緩衰老等。如何正確挑選海帶呢?下面小編就會介紹挑選海帶的三步驟 給你,來看看挑選海帶的三步驟吧。 挑選海帶的三步驟...
2016-01-06 -
“七步曲”寶寶更聰明 盤點有害腦發育的食物
孩子眼睛好、聽覺靈敏,觀察力就一定很強?不一定。觀察力並不是如我們想像的那麼簡單。其實,它是在綜合了視覺能力、聽覺能力、觸覺和嗅覺能力、方位和距離知覺能力、圖形辨別能力、認識時間能力等多種能力基礎之...
2016-07-14