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心理養生四要素
專家預計:心理養生將成為21世紀的健康主題。所謂心理養生,就是從精神上保持良好狀態,以保障機體功能的正常發揮,來達到防病健身、延年益壽的目的。 善良是心理養生的營養素 心存善良,就會以他人之樂為樂,...
2017-02-18 -
心理保健4要素
正確的人生態度 正確的人生態度,來源於正確的認識與世界觀。抱有正確人生態度的人,對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷,即有遠大的理想,又有實事求是的精神,因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐,頭腦清楚...
2017-02-18 -
老年人護眼四要素要牢記
一、可服不良嗜好 儘量少抽煙,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等,儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作,晚上看電視時最好開燈,否則容易...
2016-10-17 -
夏季練瑜伽更要注意以下三要點
核心提示:炎炎夏日,躲進環境舒適的瑜珈館,是很多MM消夏的首選。那麼,夏季瑜珈應該注意哪些呢? 適合夏季的瑜伽課程有身心瑜伽(Body & Mind)、靈動瑜伽(Control Flow)、邁索瑜...
2017-02-19 -
春季養肝是重點 如何養肝有三要點
《黃帝內經》上說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”春天是養...
2017-02-04 -
複方營養要素
【作用與特點】含各營養素、12種維生素及11種礦物質用於圍術期、外傷後及營養不足的補充;腫瘤放療或化療的支持治療。若用管飼要由低濃度開始,不良反應有腹瀉等。糖尿病、高劑量固醇類藥物治療與其他糖代謝異...
2017-02-19 -
護理早產兒須注意三要點 如何正確餵養早產兒
早產兒該如何護理好呢?針對這個問題,專家表示,護理早產兒須注意三要點,下面我們就和專家一起來看看。護理早產兒須注意三要點一、保暖早產兒在一出生的時候,基本上都要進暖箱。因為早產,寶寶的體溫中樞發育不...
2016-08-31 -
早產兒常見兩種治療法 家庭護理須掌握四要素
現在有很多的早產兒出現,這讓家長朋友非常的擔心,對於早產兒我該怎麼治療?在護理上我應該要怎麼做才好?腎元虧損早產兒:症狀:形體瘦小、頭大頸細、頭髮稀黃脆軟、耳殼薄軟、耳周不清、指趾甲短軟、哭聲低弱、...
2016-07-30 -
男人護腎五要素
作為男人, 腎 髒的重要性不言而喻,人體每時每刻都在進行新陳代謝。 腎臟 將這些有害物質通過尿排出體外,以調節機體水、電解質和酸堿平衡,保持生命活動的正常進行。所以要保持健康、延緩 衰老 ,應保護...
2015-06-09 -
三要訣讓你不再怕秋燥
秋季空氣濕度較低,很多人都會出現皮膚乾、口幹、咽乾等一系列乾燥的症狀,在日常生活中,做到以下3點有助於緩解秋燥。 防秋燥三要訣 多飲少言 中醫認為,秋天對應人體的是肺臟,秋燥傷人易傷肺,...
2016-11-01 -
冬季護膚三大要素 肌膚水嫩不再愁
冬季護膚三大要素肌膚水嫩不再愁1肌膚的清潔無論什麼季節,皮膚的護理都要從清潔開始。MM們在選擇潔面乳時,應該首先針對自己的肌膚進行正確的選擇。當然,不管你是什麼膚質,在選擇冬季使用的洗面乳的時候,都...
2015-01-05 -
登山健身好處多 但也注意五要素
登山好處多,但也有要注意的地方。讓我們一起來看看登山好處吧。 1.加強心、肺功能,增強抗病能力道理很簡單:給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆積而變得狹窄,可能引發心臟病發作。 2.爬山運動可使心臟產生的...
2017-02-23 -
親近瑜珈要掌握好這4大要素
【導讀】親近瑜珈要掌握好這4大要素,瑜伽,它是一個適合大多數人鍛煉的運動,它不但可以幫助我們增強體質,重要的是它可以幫助我們消除一天的疲勞,讓我們身心得到最大的放鬆,下面就一起去看那看看練習親近瑜...
2015-09-17 -
糖尿病人怎麼吃水果 四大要素要記牢
4要素讓糖尿病人再也不怕“糖”1吃水果的時機當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖...
2014-12-15 -
關鍵的七要素,能讓你的痛風不再發作
痛風不發作時,我們會忘記它的存在;一旦發作起來,就會感覺生不如死。 痛風病友都有過痛風反復發作的經歷,只是發作間隔的時間不一。有的幾年發作一次,有的幾個月發作一次,有的每個月發作幾次。 ...
2016-10-01 -
要素營養
【別名】 氨基酸的功效與作用型腸內營養劑 ,愛倫 【外文名】Enteral Nutrition, Amino Acid ,Elental 【藥理作用及用途】 具有良好的營養作用,也含有少量穀氨醯...
2017-02-23 -
高球揮杆四要素 輕鬆完美揮杆
編者按:高爾夫現在是一項時尚的養生運動,它不僅可以修身養心還可以鍛煉肌肉、瘦身美體等等。在高爾夫揮杆時有哪些要素需要知道的? 揮杆是高球最重要的打球步驟,以下4步訓練法,讓你完美上手高爾夫。...
2012-10-29 -
高爾夫視頻 輔助揮杆的5要素
高爾夫是一種時尚運動在19世紀的西方國家是一種貴族運動。現在很多人都開始學著打高爾夫,大部分的新手都喜歡看高爾夫視頻學技術,這種方法提升的很慢小編推薦各位高爾夫新手們白天在球場練球技,晚上回家看...
2012-09-21 -
揮杆技巧 5要素讓你打的更遠
編者按:現在打高爾夫的人越來越多,但是很多的人都不會揮杆的技巧,今天小編在高爾夫指南中看到一篇揮杆技巧的文章,就把它整理下來帶給你們! 1.角度遞增的擊打 為了增加開球距離,你需要做出向上...
2012-09-10 -
夏季皮膚美白防曬秘笈五要素
導讀:到了夏季MM們總是要犯愁,要瘦身要美白,這些都是至關重要的美麗必修課,人們常說“一白遮三醜”,因此,美白更是被放在了首位。那麼夏季美白最需要注意的就是出門防曬了,只有防曬做的好才能讓你安然度...
2017-02-23