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春季煲湯宜清淡 牢記靚湯四大要素
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，春季飲食清淡，喝湯也頗講究。春季怎樣煲湯才最營養？小編告訴你煲出好湯的四大要素，一起看看吧！春季飲食清淡，喝湯也頗講究春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦...
2014-04-11 -
胃出血要小心 護胃注意三要點
有些人對胃出血不以為意，總覺得胃出血沒什麼。事實上，胃出血對人體危害很大。 要照顧好胃出血要這樣以下這三個要點： 要點一：飲食有規律 很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不...
2016-01-15 -
秋涼護胃六要素
人秋以後，隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。另外，由於天...
2017-03-10 -
類風濕性關節炎做好三要三不要
我們總是談論著應該怎樣治療類風濕性關節炎，什麼方法比較好，其實對於類風濕性關節炎，日常的保養才最重要。類風濕病患者在生活中應注意三要三不要 ：一要建立信心。我們應該知道類風濕性關節炎是一種慢性難治的...
2014-01-08 -
日常口腔保健的要素
1、掌握牙防知識：（牙病的種類、原因、症狀等） 定期檢查牙齒：每半年至少一次到牙科診所，檢查牙齒與洗牙，清除牙結石、牙菌斑，讓專業牙醫為口腔衛生把關，是預防齲齒和牙周病最有效的方法，就能輕鬆...
2015-01-23 -
女性孕前需做哪些準備 掌握四大備孕要素
女性懷孕前的準備工作有很多，其中的一項重要工作，那可要數是孕前諮詢了，因為孕前諮詢很重要，在懷孕前進行諮詢，做一些必要的檢查，會有助於減少懷孕過程中異常情況的發生，那麼，女性孕前需做哪些準備？女性孕...
2016-04-11 -
備孕吃什麼好 成功備孕要掌握五要素
備孕期間的飲食是正在準備懷孕的親們關注的話題，由於食物是獲取能量和營養的來源，為了將來能生一個健康的寶寶，大家再也不能沉溺于不健康的飲食中了，那麼，備孕期間吃什麼好呢？適宜備孕期間的食物選擇：備孕作...
2016-04-06 -
老人養生必知 預防腦功能衰退的十個要素
雖然老年人腦功能衰退是人類生命過程的必然規律，但是推遲其發生、發展也是完全可能的。這裡介紹10種預防腦功能衰退的辦法： 一清：善於控制自己的情緒，任何不良情緒都會破壞大腦皮層興奮和抑制的平衡。...
2010-12-24 -
上班族白領瘦身 4大關鍵要素
上班族運動時間少，工作壓力大，針對這一狀況，告訴你四大關鍵。 關鍵一——強力排水腫 雙手緊包小腿從腳踝向膝蓋推，將水分順著血液進入腎臟。 關鍵二——掃把按肥肉 很多上班族長時間坐著，後腰...
2010-10-28 -
籃球防守技巧 籃球防守時要注意哪些要素
籃球防守技巧是在籃球訓練中必不可少的技術之一，練習防守的目的就是在比賽的時候，通過一系列防守技巧來阻止對方球員的進攻。那麼如何打好籃球呢?籃球結構又是怎樣的呢?今天就為大家詳細的做介紹。 在比...
2016-03-07 -
國外幸福婚姻必備的3大要素
據國外心理學家調查顯示，每天都有超過五千對的夫妻離婚，這到底是為什麼呢？專家指出，就是因為夫妻之間可能因為一些小小的矛盾吵得不可開交，最終導致婚姻不幸福，最終就會離婚。那麼如何才能保證婚姻幸福呢？儘...
2016-05-25 -
什麼樣的男人才值得嫁 6種必備要素你需要知道
很多女性都非常重視婚姻，甚至有的人把結婚看為一生中最重要的事情，俗語也有說“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，但是很多時候被愛情沖昏了頭腦，就認定了這個人，不過當結婚的時候就後悔莫及。那麼什麼樣的男人才值得...
2015-12-28 -
職場必備的3大心理要素 3招助你輕鬆發洩情緒
很快又到了一年一度的畢業季了，很多高校畢業生都已經踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們，是否還是懵懵懂懂，不知該如何自處，又該如何與你的同事相處呢？今天，小編就向各位初入職場的新手們介紹不可不懂...
2016-07-11 -
職業規劃考慮3大要素 你都想清楚了嗎
職場工作任務繁重，自我提升要求迫切，這些都需要大家為自己制定清晰合理的職場規劃。那麼，怎樣制定合理有效的職場規劃呢？下面就為大家介紹一些方法。0、準備工作：端正職場心態，時刻提醒自己不“掉鏈”在制定...
2016-06-13 -
強迫症治療的七大關鍵要素
一、不要把強迫症當成“病”強迫症不是器品質性疾病，目前心理學所採用的是醫學的疾病診斷模式，喜歡把心理問題命名為這個病，那個症的，這樣會使很多的朋友一看到自己有所謂的相似症狀就給自己貼上強迫症的標籤，...
2013-07-15 -
跑步減肥 跑步健身的四個減肥要素
在我們的日常生活中有很多的健身專案，其中跑步就是最簡單的一種。沒有時間、地點限制。但是不正確的跑步方式很容易受傷，所以我們要學會正確跑步。那麼跑步減肥的要素有哪些呢?跑步誤區及方式又有哪些呢?帶...
2016-03-02 -
為什麼會月經不調？6個要素或是罪魁禍首
月經不調是很多女性的煩惱，它有很多表現，常見的有：經期延後或提前10天、月經行經超過7天或者不足3天、痛經等。月經不調本身算不上是病，但還是會給女性帶來不少的煩惱。到底為什麼會被月經不調纏身？以下的...
2016-08-08 -
男人祛痘美容的幾大要素 如何預防長痘
男人們在承受巨大壓力的時候，並不能像女人那樣找人傾訴，所有的不滿與抱怨都會積壓在心底，這樣一來，就很容易讓身體毒素堆積。要知道，身體毒素無法排除，男性皮膚就會長出很多青春痘，引發一系列肌膚問題。...
2016-09-30 -
黃薑高產八要素
黃姜具有極強的生命力，對土壤的要求不嚴格。黃薑的播種，冬播比春播好，春播比夏播好。冬播一般在12月上旬至1月下旬，春播一般在2月上旬至3月上旬。根據黃薑的生長特性，種植高產黃薑要注意以下八點： ...
2017-03-11 -
腎癌護理關鍵要素
腎腫瘤的患者我們應該給予患者什麼樣的護理措施，是建立在我們患者的疾病基礎之上的，對於腎腫瘤的患者來說最好在疾病的開始階段就給予積極地治療，再者腎腫瘤的患者我們評估的要素都有什麼呢? 具體的我們如下...
2016-09-02
