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大寒進補：“五行”體質人群的飲食調養法
“五行”體質人群的飲食調養法 木形人：芝麻補腎養陰 飲食調養：宜多吃補腎養陰的食物，如羊肝、枸杞、百合、芝麻、核桃等。 藥膳可選擇“山藥黑芝麻糊”：山藥15克，黑芝麻150克，粳米60克，鮮牛奶2...
2013-02-21 -
敏感體質人群當心飲食導致蕁麻疹
蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。蕁麻疹既是一種獨立的疾病...
2012-02-18 -
暑天四個飲食禁忌不能忘 五類人群要遠離醋
夏季的時候天氣是比較熱的，尤其是今年很多的地方都是有火爐的感覺的，所以我們很多人都是特別的貪涼的，但是在夏季的時候我們的飲食要注意很多的，尤其是高溫的天氣，注意的事項就是更多的。1、不要過量吃冷飲大...
2013-07-27 -
汞作業人群應怎樣飲食以防止汞中毒?
汞的主要接觸作業有汞礦開採和冶煉、儀器儀錶製造、電器器材製造、化工、軍火及醫藥等。 汞及其化合物可通過呼吸道、消化道或皮膚進人人體。職業中毒主要是通過呼吸道吸人汞蒸氣或化合物氣溶膠。進食汞污染...
2011-01-28 -
“三高”人群少喝蘇打水!
如果你是“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者，飲食上除了少吃高脂、高糖、高熱量的食物外，喝的飲品也要特別注意。英國研究發現，蘇打水與代謝綜合征有關。 科學家對9500名45～64歲的男士和女...
2014-02-12 -
“三高”人群易患下肢動脈硬化
腿酸痛、腳發涼要當心 55歲的鄭先生患高血壓多年，一直服藥控制，最近的一次體檢又發現血脂也超標，他認為自己有心腦血管疾病隱患，所以總是注意自己是否頭暈、是否胸悶。可是近幾天隨著氣溫的下降，他的...
2010-01-28 -
冠心病高危人群怎麼調整飲食
冠心病高危人群以蔬菜水果飲食為主。雖然人們素菜、肉類都吃，但人們似乎更偏愛肉類。生活中有些吃不完的菜，人們總會想辦法先把肉類吃完。但是一些冠心病的高危人群應該以蔬菜水果飲食為主。 歐洲研究人員...
2013-02-08 -
不同年齡人群怎麼飲食養胃方法
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。 “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫...
2012-11-23 -
“三高”人群是否需要預防貧血?
有人認為，“三高”和貧血是不會同時出現在一個人身上的，這是為什麼呢?他們覺得既然血壓高，怎麼會貧血呢。其實，這種想法是錯誤的，“三高”和貧困是沒有什麼太大的聯繫的，也是不同的疾病類型。 貧血是指一...
2016-09-26 -
脂肪肝人群的飲食調節注意事項
脂肪肝人群在飲食應該尤為注意，不要因為患上了脂肪肝，就失去信心。應注意控制好自己的飲食。 1、脂肪肝人群應該絕對禁酒。 2、吃早餐時，脂肪肝患者應選用去脂牛奶或優酪乳。每天吃的雞蛋黃不超過2個...
2011-08-01 -
老人夏季飲食 5種蔬菜降三高
1、芹菜——降血壓 芹菜，翠綠的莖葉，微微的清香，包餃子、做菜都少不了它。芹菜含有豐富的維生素和礦物質，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多餘的脂肪。國外已有研究證實，經常食用...
2014-07-18 -
秋季飲食保健：六類人群吃月餅要留心
月餅宜鮮不宜陳吃鮮莫吃陳 因為月餅含脂肪較多，存放過久，容易發生變質。新鮮月餅圓正飽滿，感觀好，鮮味濃，味美可口。陳月餅油脂已氧化酸敗，失去原有風味，甚至產生一種令人不快的“哈喇”味，更不利於健康...
2009-09-27 -
心力衰竭人群有這5個飲食宜忌
心力衰竭人群有這5個飲食宜忌 一、飲食宜低鹽。若有水腫時，則需無鹽飲食和低鉀飲食，如雞蛋、鴨蛋、皮蛋、麵筋、梨、西瓜等。用利尿藥後，尿量增加時宜多食含鉀高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合...
2017-03-13 -
職業人群亞健康如何飲食？這些食物調理身體遠離亞健康
亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態，如果一個人長期的工作效率低，容易疲憊，做事提不起精神；或者長期的食欲不振，精神委靡，焦慮憂鬱；或感到身體虛弱，心情沮喪，人際關係惡化，那麼恐怕這個人就已生...
2017-03-03 -
節後三類人群的飲食調養方
喝酒吃肉族 節日朋友團聚，吃喝風依舊盛行，大多數人自然不能免俗。滿桌子的大魚大肉、酒精、香煙讓人躲也躲不掉。 節後煩惱：體重、圍度增加。 超級推薦：奶香鮮果 原料：柳丁1/2個、葡萄4顆、奇異果...
2010-02-22 -
腋臭人群在飲食方面注意什麼呢？
腋臭，在一部分的客觀原因上與飲食也是有相當一部分的聯繫的。那麼患有腋臭的人群在日常飲食中藥注意些什麼呢?我們一起來看下腋臭的飲食規則有哪些吧! 1、 腋臭的患者要忌過多紅肉， 紅肉即豬肉、牛羊肉...
2011-08-05 -
中醫放血療法 適合“三高”人群
如果別人問“你知道中醫療法有哪些嗎？”相信很多不瞭解中醫的人們會說：按摩、針刺、刮痧、艾灸等。其實，中醫還有種療法，叫放血。放血療法也是一種很常用的方法，可治多病。中醫放血療法是有療效的，特別適合高...
2014-10-04 -
“三高”老年人的特殊飲食
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1/...
2009-07-16 -
三高男人應該如何正確飲食！
如今三高人群越來越普遍，由於生活節奏加快，男人的壓力越來越大，導致男人三高現象也尤為嚴重，那麼三高男人該如何飲食呢？ 男性朋友人到中年，各項生理機便隨著年齡的增長開始減退，免疫功能和內分泌...
2015-11-24 -
三高老人的最佳飲食食物
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。 而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1...
2011-11-07
