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上班族吃什麼對眼睛好
上班族每天都要長時間的用眼,很容易出現用眼過度,有什麼方法可以保護眼睛呢?除了要合理安排用眼時間外,飲食也同樣重要。今天,不如就和天天養生小編來一起瞭解瞭解吃什麼對眼睛好吧。 7種營養元素保護眼...
2016-03-10 -
夏季上班族如何緩解眼睛酸痛
下面為您分析夏季上班族如何緩解眼睛酸痛,看看吧。 1、用眼時間過長,眼睛就會乾澀、疼痛,而打哈欠可以刺激淚腺分泌淚液,濕潤眼睛,緩解因乾澀而引發的各種不適。 2、雙手洗乾淨,然後雙手相互搓熱,捂住...
2017-03-06 -
緩解眼睛酸疼痛的日常小技巧,上班族必看
在電腦普及的時代,很多網友都會有這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況,因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的,但是,現在的工作環境,電腦是必不可少的工具,看電腦時間長了最好的方法...
2016-06-28 -
上班族預防乾眼症該怎麼做 早起時按揉下眼睛
導讀: 電腦族久視電腦,易出現多種職業病,尤其是易患乾眼症。乾眼症不僅易導致眼睛脹痛,乾澀,還可能讓眼睛出現視力減退等不良後果。預防乾眼症該怎麼做呢?…… 上班族預防乾眼症的小妙招晨起揉眼可防乾眼...
2017-03-07 -
如何保護眼睛 3部曲還上班族明亮雙眼
很多上班族都被眼睛問題所困擾著,即便還沒有形成疾病,也會經常出現眼睛乾澀、視力模糊等問題,那麼我們應該保護眼睛呢?吃什麼對眼睛比較好呢?今天小編就為大家介紹下上班族保護眼睛的三部曲,讓上班族能夠...
2014-10-29 -
眼睛酸痛怎麼辦 中醫打造上班族護眼秘方
眼睛是心靈的窗戶,是觀看外面世界的唯一器官,如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗,但是現在的上班族們經常用眼過度,會出現眼鏡酸痛,這個時候我們該怎麼辦呢,今天小編推薦8個中醫護眼秘方,希望對電腦...
2013-11-04 -
上班族趴著睡?小心賠了眼睛又傷頸
中午不睡,下午崩潰。每天高強度的工作,讓很多人養成了在午餐後小憩的習慣。而在辦公桌 趴著睡也是很多白領的首要選擇,專家提醒上班族,長期使用趴睡枕會造成嚴重的頸椎、腰椎疾病,午睡最好能平展身體,即便達...
2016-07-06 -
如何保護眼睛 上班族護眼10個小竅門
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕,眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。那麼上班族應該如何保護眼睛,讓眼睛免受傷害呢?下面我們為您推薦了10招保護眼睛的小妙招,大家快來看看吧。 上班...
2013-11-20 -
上班族警惕眼睛初老症 護眼牢記4口訣
過度用眼,小心眼睛未老先衰!現代上班族,工作離不開電腦、生活離不開電子產品,不知不覺中對眼睛造成了嚴重負擔。想要保持明亮雙眼,平日記得多保養眼睛,護眼不妨參考下面的“71UVC”口訣。用眼過度,當心...
2013-11-04 -
上班族吃哪些水果可以保護眼睛
繁忙的工作讓上班族們每天需要長時間的面對電腦,這樣久而久之就會影響到雙眼的健康,這可怎麼辦呢?別著急,今天小編為大家推薦的就是純天然的護眼水果和蔬菜,快來一起看看都有哪些吧。 上班族護眼的7...
2015-01-04 -
三大眼睛問題 上班族這樣應對
一、眼睛浮腫、出現眼袋 經常熬夜且用眼過度?偏愛肉食,不喜歡蔬菜?這些不好的習慣會令身體血液迴圈不暢,難以排出眼下皮膚的水分及毒素,進而令眼睛浮腫,出現眼袋。 枸杞菊花茶 取杭白菊、桑葉...
2015-07-29 -
上班族吃什麼食物可以保護眼睛
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在...
2015-01-19 -
上班族吃什麼保護眼睛
如今的上班族,每天工作時間8小時對著電腦,下班休閒娛樂也幾乎離不開電腦手機。長期面對電子螢幕的眼睛,很容易出現損耗、疲勞、酸澀的症狀。電腦族如何保護眼睛?下面讓我們一起來看看呵護眼睛的幾個飲食...
2015-01-29 -
上班族必備 保護眼睛的16款花茶
電腦族護眼花茶 1、茉莉花茶 茉莉花5克,白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補水,清熱解毒、明目的功效。 2、羅漢果茶 羅漢果一個,羅...
2014-03-19 -
上班族必知 保護眼睛的4種食物
提到護眼動作,有的人誤以為是拚命滴眼藥水,或人工淚液,雖然能夠暫時緩解眼睛疲勞與乾澀,但是,眼藥水與人工淚液,也並非萬能,如果未在醫師指示下使用過量,對眼睛健康也是一大危害,必需注意。基本的護眼...
2013-12-05 -
上班族多吃鱷梨有利眼睛
大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道,不同的水果含有的營養成分不同,適合不同職業的人食用:經常坐在電腦前的上班族應該多吃鱷梨,因為它含豐富的維生素A、E和B2,對眼睛有益; 柳...
2010-01-25 -
上班族要注意眼睛保健
生活在資訊社會裡,電腦、電視機、遊戲機等視屏顯示終端已滲透到人們日常生活的每個部分。尤其是每天使用電腦的上班族,已經成為視覺疲勞的主要人群。 長期注視電腦螢光屏,注視點頻繁移動,畫面閃爍以及長...
2010-10-26 -
五個妙招 有效呵護上班族的眼睛
由內而外所散發的自然美麗,是比任何化妝保養來得迷人,然而眼睛是靈魂之窗,也是美麗的根源,誰不想擁有一雙勾魂懾人的眼睛? 現代上班女性每天身處在乾燥的冷氣辦公室內,忍受電腦的輻射傷害、甚至是別人...
2010-12-23 -
上班族喝什麼茶可以緩解眼睛乾澀
經常對著電腦工作的白領都會出現過這種情況,眼睛乾澀,有疼痛感,這是因為電腦的持續輻射以及亮度對眼睛造成的傷害。有人說過,眼睛是心靈的窗戶,可見一個人的眼睛有多重要,它也是我感知外界的一個重要的...
2015-02-12 -
上班族保護眼睛的完美策略
目錄 第一章:白領怎樣保護好眼睛 第二章:3類明目食物 第三章:按摩及其他緩解眼疲勞 第四章:日常護眼措施 編者按:眼睛是人們一個非常重要的器官,必須好好保護。而現代白領每天面對電腦對...
2011-11-23