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上班族如何做好眼睛保健
雖然視覺疲勞的症狀使患者感覺不適，但大部分患者只要注意休息，使用眼藥水稍微緩解一下，症狀很快就會消失，所以許多患者都不在意，也不重視它的防治。其實，視覺疲勞不是獨立的疾病，而是由各種原因引起的一...
2011-10-10 -
上班族看電腦眼睛易幹 9招還你明媚雙眸
現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會乾澀，導致視力下降，尤其是那些經常對著電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。 1、眼球運動;若連續座在電腦桌前一小時，可嘗試著做...
2011-07-18 -
上班族必知四款護眼茶，常喝亮眼睛!
菊花茶="text-indent:2em;"> 上班族日日夜夜對著電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連著。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢?小編向你推薦4個眼睛保健，從細節以...
2016-03-07 -
如何保護眼睛 上班族如何護眼
長期面對電腦的人，眼睛易疲勞、乾澀、疼痛，學生、編輯、作家等尤為嚴重，此時要如何護眼?我們的雙眼，主要依靠淚腺提供水分，依靠眨眼促進眼部肌肉活動來提供水分，因而適當的眨眼是有必要的。 1、通過眨...
2016-09-09 -
上班族適時眨眨眼可緩解眼睛疲勞
現在很多上班族因為長時間的面對電腦導致用眼過度，而導致眼睛疲勞。眼睛疲勞對於我們的眼睛是非常傷的。那麼在平時的時候眼睛疲勞需要如何來緩解呢？今天我們就一起帶著這個問題來觀看本文吧。 上班族緩...
2016-05-27 -
上班族吃什麼食物保護眼睛
保護眼睛吃什麼好呢？在各種各樣的食物當中，有很多食物是有保護視力效果的。長期用眼或有近視的朋友們不如就和小編一起來瞭解瞭解，都有哪些食物可以保護眼睛吧。 菠菜：吃大量菠菜，也許可減低老年失明...
2015-08-07 -
上班族緩解眼睛疲勞的六個小竅門
上班族工作繁忙，每天面對電腦10個小時。眼睛酸澀疲勞是都市白領們的通病，建議你還是適當地給自己的眼睛放放假。 1、能偷懶時且偷懶 每天工作繁忙，但不一定時時刻刻需要你大睜著眼睛。比如打電話...
2015-12-09 -
吃什麼保護眼睛 上班族保護眼睛5要訣
上班族保護眼睛5要訣 1、上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助呢。 2、眼球運...
2015-10-04 -
上班族吃什麼保護眼睛？6種食物可緩解眼睛疲勞
眼睛乾澀疲勞吃什麼可以緩解？每天上班對著幾個小時的電腦，下班後對著手機，除了睡覺之外，眼睛幾乎沒有休息的時間。如此過度用眼，你的眼睛還好嗎？是否感到乾澀疲勞、不舒服呢？如果想通過飲食來緩解眼睛疲勞、...
2017-02-16 -
上班族有哪些護理眼睛方法
上班用電腦，下班看電視玩電腦，眼睛長期不辭勞苦的“工作”著。結果，眼睛疲勞、視力下降，還有的患乾眼症。護眼的方法有哪些呢？中醫認為，可採用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法，可有效潤眼明目，緩解眼疲勞。下面...
2012-09-18 -
上班族最傷眼睛 如何養眼
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕，眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。那麼上班族應該如何保護眼睛，讓眼睛免受傷害呢？下面我們為您推薦了10招保護眼睛的小妙招，大家快來看看吧。 上...
2015-01-14 -
上班族保護眼睛吃什麼
現在由於電腦的發展迅速，許多的公司都是採用無紙化辦公，這就使得許多人需要天天面對電腦，這無疑對我們的視力有很大的影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們保護好我們的視力呢？下面為大家介紹上班族保...
2015-10-26 -
上班族如何保護自己的眼睛
很多上班族每天面對電腦，每天下午的時候眼睛就非常的乾澀並伴有酸脹的感覺，可以一般情況的人都不會去注意，覺得這是正常現象，不用理會，並沒有想到這個時候該是保護眼睛的時候了，對眼睛乾澀的治療方法有很多...
2013-02-03 -
上班族：忙碌工作莫忘保護眼睛
現代的上班族大部分都跟電腦打交道。部分上班族一上班一整天都盯著電腦。對眼睛的傷害很大，也很容易導致眼睛疲勞。那上班族應如何保護自己的眼睛呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、上班時的間歇休息 短...
2012-05-24 -
保護視力 春季上班族保護眼睛的方法
上班族如何保護眼睛 一、經常眨眼 許多人使用電腦時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用電腦，可考慮人工淚液。 二、讓眼睛休息 操...
2016-03-07 -
上班族吃什麼緩解眼睛乾澀，這幾類食物能亮眼！
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什麼方法可以緩解呢？有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面，就來一起看看都是哪些吧。 香蕉 香蕉能...
2015-11-06 -
上班族如何保護眼睛 推薦三種護眼茶
現代的生活跨入了互聯網時代，接近100%的人都離不開手機、電腦、平板，被各種的藍光螢幕重重包圍，眼睛在這個時候就很容易的出現眼壓過高的問題。許多人由於工作需要，需要長期注視電腦，這不但對皮膚有傷還對...
2017-04-28 -
上班族低頭族應該如何保護眼睛？
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕，不少人業餘時間也是低頭族，手機不離手，眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。長時間面對著電腦和手機，對我們的皮膚，尤其是眼睛的傷害很是明顯，那麼，上班族保...
2017-05-03 -
上班族緩解眼睛疲勞 這麼做輕鬆應對
每天繁重的工作會讓我們覺得很疲憊，尤其對於眼睛的使用，讓眼睛的負荷越來越大，隨之就是眼睛的疲勞，不過不用擔心，今天小編帶來緩解眼部疲勞的實用方法，大家一起來看看吧。小小秘笈輕鬆應對白領眼睛疲勞1、間...
2017-05-04 -
上班族如果保護眼睛？護眼多吃6大食物
如今電子產品已經成為我們生活的一部分，而上班族更是幾乎從早到晚都需要面對電腦、手機等電子產品，眼睛因此備受傷害。應該如何保護眼睛？上班族護眼多吃6大食物要想保護眼睛，上班族可以多喝些茶水，多吃些護眼...
2017-08-06
