您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

上班族多吃鱷梨有利眼睛

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。 但很多人不知道, 不同的水果含有的營養成分不同, 適合不同職業的人食用:經常坐在電腦前的上班族應該多吃鱷梨, 因為它含豐富的維生素A、E和B2, 對眼睛有益; 柳丁可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內毒素;鳳梨很適合運動員。 它有消炎和消腫的作用, 能改善血液迴圈, 促進肌腱炎症和外傷的康復;香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些, 它能緩和緊張的情緒, 提高工作效率, 降低疲勞。

家庭醫生線上專稿, 轉載請注明家庭醫生線上;媒體合作請聯繫:020-37617238

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示