-
緩解頸肩酸痛-四肢部按摩
按摩重點:1、肘髎穴 2、手部肩關節反射區 3、至陰穴 1、食、中指點按肘髎穴50次, 以感覺脹痛為宜。經常使用電腦之人,手、肘常有勞損情況,而刺激肘髎穴可緩解手、肘勞損,從而在一定程度上減輕頸肩...
2015-10-26 -
緩解咳嗽症狀-四肢部按摩
按摩重點:1、孔最穴 2、 合穀穴 3、 手臂 4、 太淵穴、列缺穴 1、拇指用力點按孔最穴50次。孔最穴主治急症,可迅速緩解咳嗽症狀。 2、指掐合穀穴50次。刺激合穀穴不但可止咳, 還可...
2015-10-26 -
緩解牙痛-四肢部按摩
按摩重點: 1、手三裡穴2、 合穀穴3、 少海穴 4、牙痛點 5、手部舌反射區 6、足部上頜反射區、足部下頜反射區 1、拇指按揉手三裡穴1〜3分鐘,以感覺脹痛為宜。手三裡穴是手陽明大腸經的重要...
2015-10-26 -
減輕頭痛-四肢部按摩
按摩重點:1、後溪穴 2、湧泉穴 3、懸鐘穴 1、拇指按揉後溪穴1~ 3分鐘, 以感覺明顯酸脹為宜。適當刺激此穴,可提高人體的痛閾和耐痛閾,鎮痛作用顯著,對於緩解頭痛十分有效。 2、用小魚...
2015-10-26 -
緩解眼疲勞-四肢部按摩
按摩重點:1、合穀穴 2、 關沖穴 3、光明穴 1、拇指按揉合穀穴1~ 3分鐘, 以感覺脹痛為宜。合谷穴屬手陽明大腸經,按摩此穴可減輕或消除大腸經循行處的組織和器官疾病。大腸經從手走頭,因此按摩...
2015-10-26 -
緩解身體疲勞- 四肢部按摩
按摩重點:1、中沖穴 2、 足三裡穴 3、湧泉穴 1、拇指掐中沖穴50次,以感覺掐痛為宜。此穴屬手厥陰心包經,按摩此穴可有效調節心臟機能,使人在較短短時間內迅速恢復體力。 2、拇指按揉足...
2015-10-26 -
消除口腔潰瘍-四肢部按摩
按摩重點:1、合穀穴 2、湧泉穴 3、足部上頜反射區、足部下頜反射區 1、拇指揉按合穀穴1〜3分沖, 以感覺壓痛為宜。按摩此穴能疏風解表、通經活絡、平肝息風、清熱涼血,對肝火旺盛型口腔潰瘍患者...
2015-10-26 -
抗抑鬱-四肢部按摩
按摩重點:1、少沖穴 2、 神門穴 3 、手部肝反射區 4、 足三裡穴 1、拇指掐按少沖穴50次,以感覺刺痛為宜。刺激該穴,可抑制大腦皮層,消除不良情緒,進而緩解抑鬱。 2、拇指指端按壓...
2015-10-26 -
緩解焦慮-四肢部按摩
按摩重點 :1、合穀穴2、 勞宮穴3、 內關穴 4、手部腹腔神經叢反射區5、湧泉穴6、太沖穴 1、拇指按揉合穀穴1〜3^中,以感覺酸麻為宜。按摩此穴,可疏風解表,通經活絡、平肝息風、鎮靜安神,對...
2015-10-26 -
減輕放鬆-四肢部按摩
按摩重點:1、通裡穴 2、 大沖穴 3、 足部大腦反射區 1、拇指點壓通裡穴1〜3分鐘,以感覺酸痛為宜。此穴是緩解身心壓力、安神定志的常用穴位。 2、拇指按揉太沖穴1 ~3分鐘, 以感覺酸...
2015-10-26 -
醒腦提神-四肢部按摩
按摩重點:1、魚際穴2、手部腹腔神經叢反射區 3、 湧泉穴 4、足部大腦反射區 1、用拇指揉按魚際穴1〜3分鐘,以感覺壓痛為宜。按摩此穴可增強脾胃功能,促進人體氣血循行,消除昏沉欲睡症狀。 ...
2015-10-26 -
泌尿系統結石-四肢部按摩
按摩重點:1、複溜穴 2、 足部腎反射區。 1、拇指指腹推複溜穴50次。複溜穴是足少陰腎經的經穴,穴內腎陰之氣較為充沛。按摩此穴具有滋陰補腎、固表通利的雙重作用,對於尿路結石及生殖系統疾病有輔助...
2015-10-26 -
慢性前列腺炎- 四肢部按摩
按摩重點:1、手部生殖腺反射區 2、手部前列腺反射區 3、 豐隆穴 4、複溜穴 1、拇指推按手部生殖腺反射區1〜3分沖, 以皮膚潮紅發熱為宜。經常刺激此反射區,可以疏通經脈、溫腎益氣,緩解排尿...
2015-10-26 -
前列腺肥大-四肢部按摩
按摩重點:1、手部生殖腺反射區 2、 複溜穴 3、足部前列腺反射區 1、用拇指指腹推按手部生殖腺反射區1〜3分鐘。按摩此反射區,可以激發和增強前列腺功能,加強排尿作用,長期堅持對輔助治療前列腺疾...
2015-10-26 -
乳☆禁☆房腫塊-四肢部按摩
按摩重點 :1、會陰點 2、 手部肝反射區 3、太沖穴 4、 足部胸部淋巴結反射區 1、拇指掐按小手指上的會陰點50次,以感覺刺痛為宜。按摩此穴,能調節整個生殖系統,對消除乳☆禁☆房腫塊有輔助治療...
2015-10-26 -
月經不調-四肢部按摩
按摩重點:1、太溪穴 2、 合陽穴 3、照海穴 1、拇指按揉雙腳太溪穴1〜3分鐘,以感覺脹痛為佳。刺激太溪穴,能增強肝腎功能、活血止痛、滋陰利濕,對女性月經不調等症有一定的療效。 2、拇...
2015-10-26 -
白內障-四肢部按摩
按摩重點:1、手部眼反射區 2、 光明穴 3、 太沖穴 4、足部眼反射區 1、拇指按揉手部眼反射區3〜5^中。按摩此反射區可,通眼部氣血, 解繊犬體痙攣,防止白內障病,一步惡化。 2、拇指...
2015-10-26 -
耳鳴、耳聾-四肢部按摩
按摩重點:1、中渚穴 2、勞宮穴 3、 手部耳反射區4、 湧泉穴 1、拇指揉按中渚穴1〜3分鐘,以感覺酸脹為佳,雙手交替按摩。按摩此穴,可疏經活血,對緩解耳鳴、耳聾等病症有效。 2、拇指指端...
2015-10-26 -
近視-四肢部按摩
按摩重點:1、手部眼反射區 2、 光明穴3、 太沖穴 1、拇指指腹按揉手部眼反射區3〜5分鐘。按摩此反射區可疏通眼部氣血,解除睫狀體痙攣,緩解近視。 2、拇指指端按揉下肢部光明穴1〜3...
2015-10-26 -
慢性鼻炎-四肢部按摩
按摩重點:1、合穀穴 2、手部肺反射區 3、中沖穴 1、拇指掐按合穀穴50次,每天3次。合穀穴是人體養生要穴, 與呼吸系統密切相關。按摩此穴,可以緩解鼻塞、呼吸困難等慢性鼻炎症狀。 2...
2015-10-26