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食用果蔬皮利於健康嗎 這種果蔬皮就並非如此
蘋果皮不要丟，吃了可以美容;橘子皮不要丟，泡茶喝可以防病;香蕉皮不要丟，吃了可治便秘;很多人對任何果蔬皮都進行食用，簡單點說能食用就食用，其實有些果蔬皮是不能食用的，當心害了自己! 食用帶皮土豆...
2016-12-21 -
常吃黑香蕉更有利於健康
有些人一看到香蕉皮變黑就將其扔掉，其實這是一種既浪費又很不明智的行為。日本研究人員通過研究發現，吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒素，幫助人體抗癌。 香蕉中含有能排解人體內活性氧化物等毒性物質、...
2017-02-14 -
多食綠蘋果緩解焦慮 12個有利於健康的奇葩行為
12個有益健康的奇葩行為1綠蘋果可以緩解焦慮如果在小地方有幽閉恐怖症，如在地鐵、電梯和衣櫃，可以試試聞聞綠蘋果，有助於緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話，可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果，這會讓買家覺得你...
2014-09-18 -
糖尿病人怎樣吃早餐有利於健康
早上起床後先喝1杯溫開水；然後再吃1個雜面窩頭、1碗小米粥加上一杯牛奶；過一個小時後再加餐，吃點黃瓜或番茄。 有人試驗， 結果一年下來，血糖居然得到了很好的控制，並沒有出現其他併發症，體重也沒...
2010-06-21 -
夏季適度流汗利於健康
記者觀察發現，很多人為了夏天不出汗，每天幾乎離不開空調，家裡、車上、辦公室都有空調，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出，這讓很多人感到愜意十足。專家提醒，夏天總吹空調不出汗，對健康反而不利。要想保持健...
2017-03-06 -
解答男人裸睡有利於健康嗎
很多男人都喜歡裸睡，那麼男人裸睡有利於健康嗎?尤其是在天熱的情況下，男人更喜歡光著上身睡覺，或者直接敞胸、漏背，以為這樣可以涼快，豈不知這樣反而不利於健康。 解答：男人裸睡有利於健康嗎? 醫學專...
2016-09-19 -
膳食纖維養生誤區：不是越粗越利於健康
膳食纖維並非是越粗越利於健康說到富含膳食纖維的食物，人們往往首先會想到芹菜杆、白菜梆、韭菜筋，這些富含菜筋、口感比較粗糙的食物。有些食物雖然口感不粗糙，但是也富含膳食纖維。以芹菜為例，它的膳食纖維其...
2015-02-06 -
果蔬、牛奶擺在冰箱醒目處有利於健康
近日，康奈爾大學的一項研究結果顯示，人們站在冰箱前尋找零食或晚餐時，最有可能去拿第一眼看到的。 冰箱內部食物如何擺放，也能影響我們的飲食習慣。最新一項研究表示，冰箱內部食物的擺放位置尤其重要，我...
2017-03-06 -
一天吃兩頓最有利於健康
俄羅斯有句諺語：“自己吃早餐，和愛人一起享用午餐，把晚餐留給敵人。”實際上這是在告訴人們一日三餐怎麼吃才健康。 一天吃兩餐是建立在人體生理特點基礎上的。人體必須等胃把所有食物消化完，再次產生饑餓...
2015-06-17 -
巧妙吃紅薯最有利於健康
紅薯是生活中常見的食物，紅薯的吃法也講究，要科學吃紅薯，否則吃後難以消化、腹脹、打嗝等症狀，那麼要怎麼健康吃紅薯。接下來微微健康網小編將為大家介紹巧妙吃紅薯最有利於健康。 紅薯聰明吃法 1、紅薯不...
2012-09-29 -
【兒童吃素食有利於健康嗎?】
人體所要的各種營養素，都是靠膳食來供給的。所以處於發育期的青少年，平時要做到葷素合理搭配，使營養成分齊全，只有這樣做才能使孩子健康成長。但有的家長就會給兒童吃素食，從而導致營養不良，下面就讓我們的...
2017-03-07 -
冬季哪些飲料不利於健康
冬季女性的健康離不開日常的保健。所以說冬季的健康不妨選擇適合自己的飲料才有益女性的健康。 1.白熱巧克力 在你點熱巧克力的時候，你或許並不指望它有多清淡，其實這泡沫豐富的調製品可比看起來還要熱...
2013-08-08 -
夏天光腳穿涼鞋不利於健康
雖然涼鞋的透氣性很好，但人的雙腳很容易出汗，不穿襪子時，腳底直接接觸涼鞋，會使腳底的皮膚浸泡在汗液裡，導致適宜生長真菌的濕熱環境形成，容易引起腳部真菌感染，時間久了，還有可能導致足部“角化”。因此...
2012-05-30 -
夏季大魚大肉不利於健康養生
在夏天人們的上火往往也會很豐富，外出聚會或者吃飯很正常，很多人在這時候就會大魚大肉地大吃一頓，大魚大肉是很不利於我們的健康養生的，下面小編帶大家來瞭解一下大魚大肉對我們身體健康的危害! 大吃大喝...
2017-04-27 -
吃完雞蛋再吃它們，很不利於健康，後面兩種尤其要注意
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是吃完雞蛋也別吃它們，否則有害健康。 吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、...
2017-05-01 -
市場這幾種家常蔬菜, 食用後不利於健康, 下次買的時候要看清楚再買
蔬菜是生活中必不可或缺的食物，吃蔬菜對我們身體健康有著很大的幫助，但是如果買到了不健康的食材，是了不但對身體健康沒有幫助，反而會危害身體。市場這幾種蔬菜，食用後不利於健康，下次買的時候要看清楚再買...
2017-05-14 -
茶葉蛋有營養嗎？經常吃茶葉蛋不利於健康
茶葉蛋有營養嗎？經常吃茶葉蛋不利於健康茶葉蛋是一種很傳統的食品，它的味道香醇，可以用來佐餐，沒事的時候還能夠當成零食吃。那麼茶葉蛋有營養嗎，答案是肯定的！雖然茶葉蛋具有一定的營養價值，但錯誤的食用方...
2017-06-01 -
警惕：老人長期吃流食不利於健康
老人長期吃流食不利於健康老年人患牙病多，有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥，也有少數人用吃藥粥作為對疾病的輔助治療。據觀察，長期吃粥的老年人一般比較消瘦，原因是老年人的胃動力較差，如果吃粥的量過多，難...
2017-07-27 -
飯後這些不利於健康的小習慣，你有幾個？
吃飯是我們每天都必須要做的事情，飯後要注意哪些事情更有利於我們的身體健康呢？飯後胃腸道需足夠的血液量幫助消化，若在此時散步、吸煙、喝濃茶、吃水果或開車等，都可能造成消化不良或胃腸不適，嚴重的還可能引...
2017-10-13 -
不利於健康的生活方式有哪些
不利於健康的生活方式有哪些？ 不吃早餐： 早晨不吃食物容易感到疲倦，胃部不適和頭痛。經常不吃早餐還會產生胰膽結石。 空腹跑步： 空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔，易出現心率不齊，甚至導...
2016-06-14
