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不同體質的人減肥方法有什麼不同
寒冷的冬季,是減肥的最佳時期,很多愛美人士為身上的贅肉發愁。提起減肥,眾所周知,肥胖是由於飲食不規律、運動量少造成的皮下脂肪增多引起的,可是,儘管肥胖的原因大致相同,但是,不同體型的人肥胖類型卻...
2013-07-06 -
不同體質功血患者的食療方3則
功血在中醫屬“崩漏”範疇。中醫治療功血的經驗很豐富,飲食療法更具獨到之處。 益母草炒薺菜 材料:鮮益母草、鮮薺菜、菜油各30克。 做法:將鮮益母草、鮮薺菜用菜油炒熟,一天兩次,服至血止。 ...
2012-12-17 -
食療妙方 防治不同體質女性的白帶異常
脾虛型 面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏,舌質淡,苔白膩,脈緩。 食療藥膳 1、魚鰾燉豬蹄:魚鰾20克,豬蹄1只,共放砂鍋內,加適量的水,慢火燉爛調味食,每日1次。 2、雞肉白果煎:...
2011-08-17 -
夏季養生之道:不同體質女性如何飲食養生?
人分多種體質,不同的體質表現出的特徵不一樣,飲食和藥膳調理也會不一樣,那麼各類體質的女性該如何養生呢?下面就給女性介紹下各類女性的養生之道。1、金型人:豬肝有潤肺補肝的功效體質特點:體形比較瘦小,但...
2015-07-07 -
不同體質人群如何養生
“鬥指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”立夏之際,天乾物燥,風多雨少,氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上天氣變化反復無常,這樣會導致人體比較容易上火。中醫指出,...
2013-05-12 -
不同體質人群怎麼選擇蜂蜜
蜂蜜是我們日常生活中經常食用的食物,蜂蜜中富含豐富的營養物質,對我們的身體健康有很好的保健作用,特別是對女性有很好的美容功效,蜂蜜的種類很多,不同體質的人適合不同種類的蜂蜜,現在一起來看看你適合...
2013-05-22 -
不同體質人群怎麼選擇水果
水果是我們日常生活中經常吃的一類食物,水果中富含豐富的營養物質,對我們的健康有很好的保健作用,那麼你知道,不同體質的人在吃水果的時候應該優先選擇哪種水果嗎,下面我們一起來看一下: 走進水果區不...
2013-05-22 -
“林妹妹”氣郁質喝玫瑰茶 8種不同體質養生法
不同的人有不同的體質,人也要相應根據體質來養生。 氣郁質 “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常感到情緒低沉,無緣由地歎氣,易失眠。 用幹玫瑰花泡水喝,有疏肝解鬱、理氣...
2012-08-27 -
不同體質應該如何進補?血虛者多吃高鐵食物
體制就是身體的本質,也可以稱為身體的抵抗力。如果一個人體質差了,那麼他就很容易感染疾病。體制虛寒就是體質差的表現,因此很多人希望改善體質。中醫養生博大精深,而且不傷身體,體質虛怎麼辦,體質虛吃什麼,...
2017-03-26 -
中醫:不同體質該如何潤秋燥?
1、陽虛型 人群特點:陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫、精神不振、脈沉遲等虛寒表現為主要特徵。 “此類人最怕過冬季,在秋季不適感較少。”文主任建議,這一類型的人在天氣轉涼時可以適當用清補的藥物來補充...
2009-10-20 -
冬季不同體質的人如何進補?
冬至過後,標誌著進入“三九”寒冷天氣,這個時候正是冬季進補的最佳時節。根據不同體質人群,開出具有針對性的食療良方,可起到調五臟、養血氣等作用,最終到達“天人合一”的養生效果。 血虛體質人群 血...
2012-04-05 -
中醫教你不同體質不同的調理原則
一直以來,人們往往認為“男性需要補陽、女性需要滋陰”,似乎只有男性才陽虛,女性才陰虛。其實,這種觀點有很大的偏頗之處。 一個人到底是需要“滋陰”還是“補陽”,需先辨認自己的體質究竟是“陰虛”還...
2012-09-16 -
不同體質的怎麼吃最害己
現代人體質愈趨下降,亞健康狀態人群不斷壯大,究其原因,飲食不當是主要原因之一。健康出現問題通常就是體質出現了明顯的偏頗或問題,正所謂“安身立命,必資於食”,一日三餐,不可或缺,但是疾病也多是從口而...
2010-09-19 -
中醫夏季養生 四種不同體質的養生方法
中醫養生要依據季節的變化而變化,也要根據個人的體質選擇不同的養生方法,在夏季,要選擇夏季養生方法,不同體質的人也有不同的養生方法,下面我們來看看夏季如果根據體質養生。 一、陰虛質:“口幹族”...
2014-06-18 -
宮寒體質痛經的女孩需要如何保養
宮寒的危害比較大,一般輕度的宮寒會導致月經期間的痛經和行經不暢,月經量少發黑或者是結血塊。重度宮寒會導致子宮內膜異位症、卵巢巧克力囊腫以及不孕症。由此看來,宮寒可是不可忽視的病症,需要及時進行調理。...
2016-11-21 -
不同體質梳頭有講究 選這5種梳子巧防脫
梳子有很多種,就單單說實用品梳、工藝梳、旅遊梳、高檔精品梳、保健梳五類就有300多個品種,而且不同的品種也有材質的不同。梳子不能混著用頭皮上是有很多污垢和細菌的,家裡人梳子如果混著用,很容易造成污染...
2017-04-06 -
不同體質的人備孕如何飲食 女性備孕注意啥
對女性來說,懷孕和分娩是一個非常特殊的時期,在體內孕育新生命,是體力,心理和精神上的巨大考驗,這就需要補充更多的營養物充實所需要的能量,保證胎兒生長所需。不同營養狀況的備孕女性,飲食營養也有不同。那...
2014-12-03 -
不同體質養肝法 春季養肝穴位按摩
不同體質的人養肝方法不同 從中醫角度講,按照個體的缺陷,針對肝臟功能主要分為兩種類型:陰虛體質和陽盛體質。 陰虛體質指肝陰虛,其易導致肝陽上亢,使血壓升高,誘發高血壓病加重,甚至併發腦血管...
2015-03-19 -
不同體質的秋季防脫髮食療方
一提到吃什麼養頭髮,許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但引起脫髮的原因有多種,腎虛僅僅是其中的原因之一,因此,核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。中醫通常將脫髮...
2009-10-29 -
各種體質痛經的食療方法
一、氣滯血瘀型1。氣滯型的痛經患者,平常可多飲玫瑰花茶。做法很簡單:玫瑰花數朵、紅糖少許置於杯內,沖沸後,蓋泡片刻,代茶飲。玫瑰具有理氣解憂、和血散瘀的功用。2。血瘀型患者,可將益母草25~50克、...
2016-11-22