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這五種食物,比消炎藥效果好多了
生薑yle="text-indent:2em;"> 當咽喉、嘴角發炎,有多少人的第一反應是“快吃些消炎藥”?其實,有一些食物能降低體內的慢性炎症反應,你大可不必把自己變成“藥罐子”。而有一些食物則是...
2016-07-20 -
運動減肥 7個運動讓你瘦身不流汗
如今,健身減肥已經成為一種流行,通過做健身運動減肥的效果非常好,並且很安全,沒有副作用,那麼運動減肥有什麼好處呢?哪些運動能夠幫助我們燃燒脂肪瘦身呢?感興趣的朋友可以來看看哦,也可以推薦給周圍的...
2016-04-21 -
朋友是怎樣流失的
手機,qq,msn,名片簿……所有的通聯載體,都會經歷一個相似的變遷過程:啟用伊始,如同新落成的公寓樓,以空間富足的姿態,等待一個個新名字、新號碼、新id的入住;到敞開大門,不分遠近親疏地囤積了...
2010-06-24 -
正確服用藿香正氣水 讓藥效有效發揮
導讀:夏季的炎熱讓人們燥熱不安,心煩意亂,內火就會越來越大。易導致熱感冒,這時藿香正氣水就很熱賣了,因為不少人都誤認為藿香正氣水是解暑的最好選擇。四季養生提醒服用藿香正氣水要尤其謹慎。 ...
2017-03-08 -
服抗生素別喝牛奶 這些食物影響藥效
發表在美國《老年醫學雜誌》上的一項研究表明,57~85歲的人群中,高達81%的人至少服一種處方藥。一些食物和飲料會影響藥物起效或增大藥物的副作用,應注意避免:牛奶和抗生素牛奶會與四環素和喹諾酮類(沙...
2015-07-15 -
蔬菜的正確吃法 不要讓營養流失
導讀:蔬菜是人們餐桌上必備的食材,但是蔬菜的正確食用方法並不是每個人都知道的,那麼蔬菜的食用有哪些誤區呢?四季養生網小編告訴你一些關於蔬菜的小常識。 蔬菜的營養價值是毫無疑問的,富含豐富的維生...
2017-03-08 -
雞蛋的正誤吃法盤點 謹慎營養價值流失
導讀:雞蛋是家常必備的,但是雞蛋的正確吃法你找我了麼?四季養生網小編為大家整理了雞蛋的正確吃法。 雞蛋是人們常吃的食物,很多人都知道它的營養價值很高,往往卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。就營養的吸收...
2017-03-08 -
8個妙招防止鈣的流失 有效預防骨質疏鬆
骨質疏鬆症是中老年人的常見病,骨質疏鬆可能引起軀幹縮短、駝背、腰背疼痛,四肢骨骨折等症狀,嚴重時可能造成終身殘疾。骨質疏鬆主要原因是因為人體鈣的流失,日常生活中,多吃一些含鈣豐富的食物,戒除不良習慣...
2014-03-19 -
准媽媽肯定鈣流失 孕婦補鈣小竅門
對於懷孕的女性來說,發生鈣流失而出現骨質疏鬆的風險是30%-40%。這時候再不補,只會流失得更快。女性在孕期出現大量鈣流失主要源于寶寶。因為胎兒骨骼的形成所需要的鈣全都要來源於母體,准媽媽消耗的鈣...
2015-04-22 -
防止鈣流失的日常飲食方法
1、烹調葷菜時常用醋。糖醋魚、糖醋排骨等是最利於鈣吸收的菜肴。醋是酸味食品,不僅可以去除異味,還能使魚骨、排骨中的鈣溶出。魚、排骨中的蛋白質和鈣的含量較高,在酸性環境中,鈣與蛋白質在一起,最容易...
2010-06-25 -
過量喝濃茶會讓人體內的鐵流失
醫生指出,過量喝茶特別是濃茶會讓人體內的鐵流失。這是因為茶葉中含有大量鞣酸,大量飲用濃茶後,鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質,阻礙對鐵的吸收。因此嗜茶者要限制飲茶量,淡品茶水,貧血病人尤其不要飲...
2010-06-25 -
中醫減肥藥膳對症下藥效果好
經常吃一些洋速食、油膩食物或是生理因素造成很多人要面對肥胖的煩惱。有的時候人們為了讓自己更快瘦下來會採取一些偏方,那麼,這些偏方會影響身體健康嗎?哪些減肥方法才是安全、可靠的?中醫減肥藥膳可幫助...
2016-08-12 -
哪些習慣“偷”走維生素?居家細節防維生素流失
維生素又名維他命,通俗來講,即維持生命的物質,是維持人體生命活動必須的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少,但不可或缺。日常生活中有哪些生活習慣“偷”走維生素呢? ...
2013-02-26 -
中藥車前子的藥效
【鑒別】(1) 車前 粉末深黃棕色。種皮外表皮細胞斷面觀類方形或略切向延長,細胞壁黏液質化。種皮內表皮細胞表面觀類長方形,直徑5~19μm,長約至83μm,壁薄,微波狀,常作鑲嵌狀排列。內胚乳細胞...
2011-12-20 -
有輸卵管炎症吃什麼藥效果好
患上了急性輸卵管炎不但自己痛苦,還可能會造成不孕,所以一旦發生輸卵管炎一定要及時的治療,如果治療不及時會轉化成慢性輸卵管炎,治療急性輸卵管炎有很多種方案,下面我們讓專家為我們講講有輸卵管炎症吃什麼...
2016-09-20 -
治療睾丸炎吃什麼藥效果好
睾丸炎在形成之後對於精液的品質是會明顯造成嚴重的影響和損害性,畢竟在形成睾丸炎這個過程中的炎症病變位置在於睾丸部位,而睾丸內部是存在精液的流動現象,在長時間處於炎症的感染和影響情況下,自然是會因此...
2016-09-21 -
低鹽飲食降壓比吃藥效果好
一項新的研究發現,降低每天的鹽攝取量,能減少控制高血壓用藥的需求。研究人員說,高血壓有抗性的患者是指那些服用超過三顆藥物來嘗試控制血壓,但血壓仍很高的人,這些患者受到低鹽飲食的益處最大。 在這...
2009-09-14 -
吃肉時應避喝碳酸飲料以防鈣質流失
人體30歲以前鈣的吸收會大於鈣的流失,但30歲以後鈣的流失就會逐漸增多而大於鈣的吸收。如果不能有效減少鈣流失,單純的補鈣也只能事倍功半。 現在很多人用餐時喜歡一邊吃肉一邊喝碳酸飲料,殊不知這樣有...
2011-08-23 -
牛奶用不透明杯子盛才不會流失營養
1.飲用脫脂牛奶獲取更多營養素 這是個明智的舉措。但是,如果你買牛奶的時候用玻璃或半透明容器盛牛奶,你可能得不到全部本應得到的營養素。儘管鈣在牛奶中比較穩定,但當牛奶在光照的條件下,維生素a,b2...
2017-03-09 -
補骨脂的藥效是什麼呢
現代社會正在飛速的發展,這使得人們的思想觀念漸漸產生了許多變化,養身補體的想法開始在各個家庭之中盛行起來,而養身之道中,最為妥帖的,無疑是食補療法了,那麼關於食補的材料,又有多少呢?那麼,我們今天...
2015-12-31